Dlaczego więc nie tworzyć domowych kosmetyków naturalnych w swoim zaciszu? Okazuje się, że ich domowa produkcja wygląda zupełnie jak gotowanie obiadu, a z obiadem również ma dużo wspólnego, ponieważ stosowane są składniki naturalne.

Ćwiczenie zumby samej nie sprawia Ci tyle radości co w grupie? Biegać lubisz tylko sama? Proste pytania, jednak odpowiedź na nie może być znacząca. Okazuje się, że to z kim ćwiczymy wpływa na nasze efekty

Mimo, że często pogoda płata nam figle i zaczyna padać, w momencie kiedy chcemy wyjść pobiegać, to nie dajmy się zwariować! W miastach obecnie powstało bardzo dużo miejsc, gdzie możemy spędzać czas wolny aktywnie. Nie ma znaczenia, czy chcemy spotkać się ze znajomymi, czy wybrać się sami — z pewnością znajdziemy coś, co każdemu będzie odpowiadało.

Trening odchudzający nie musi być wcale nie musi być nudny! Pokażemy, że możemy łączyć konkretne ćwiczenia w połączeniu z naszym charakterem — skutkuje to większą motywacją oraz szybszymi efektami.

Sałatka grecka: klasyka zawsze w modzie! Pożywna i pyszna zebrała szerokie grono fanów w Polsce. Jest dobra zarówno na lunch do pracy, na grilla ze znajomymi, czy na romantyczną kolację przy świecach. Stawiamy na warzywa, ponieważ mają dużo właściwości odżywczych i są mało kaloryczne.