Data modyfikacji:

Cynamon to nie tylko świąteczna przyprawa! Cynamon pozwala schudnąć!

Cynamon kojarzy się nam głównie z zimą i świąteczną atmosferą — piernikami, grzanym winem,  szarlotką, czy kawą. Jednak zupełnie nie jesteśmy świadomi innych cudownych właściwości tej przyprawy. Szklanka wody z cynamonem wypita rano może wspomóc odchudzanie i wzmocnić odporność organizmu. Poznajcie wszystkie właściwości cynamonu!

Cudowne właściwości cynamonu znane już były w starożytności. Jest to przyprawa, która posiada wiele cech leczniczych. Cynamon bardzo pomaga na odchudzanie, trądzik, czy cellulit. Wspomaga odporność naszego organizmu, a co więcej jest bardzo pożyteczny przy dolegliwościach żołądkowych.

Cynamon to nic innego, jak wysuszona kora cynamonowca. Występuje w dwóch postaciach. Możemy kupić niewielkie, zwinięte w ruloniki kawałki przyprawy bądź najbardziej pospolity utarty na proszek pył. Dzięki temu, że zawiera w sobie olejek cynamonowy, posiada rdzawy kolor. Wielu z nas nie wyobraża sobie świąt bez delikatnego, korzennego i słodkiego zapachu tej przyprawy!

Jesteście przekonani, że znacie wszystkie właściwości cynamonu? Przekonajmy się!

1. Cynamon właściwości na odchudzanie

Pół łyżeczki tej przyprawy dziennie sprawi, że zaczniemy pozbywać się tłuszczu z organizmu. Jak to działa? Wyciągi z kory cynamonu uwrażliwiają tkanki na insulinę, dzięki czemu pomagają regulować gospodarkę węglowodanową w organizmie. Sprzyjają także pozbywania się nadmiaru tłuszczu.

2. Cynamon właściwości antynowotworowe

Alhedyt cynamonowy jest jednym z ważniejszych składników cynamonu. Jak dowodzą badania, związek ten pomaga zapobiegać rakowi jelita grubego. Naukowcy z Uniwersytetu  z Arizony prowadzili eksperymenty na myszach i dowiedli, że alhedyt pomaga pozbywać się toksyn z komórek, dzięki czemu mogą szybciej się regenerować.

3. Cynamon właściwości na obniżenie cholesterolu

Codzienne spożywanie cynamonu nie tylko pomoże nam pozbyć się nadmiernego tłuszczu, ale także spowoduje obniżenie poziomu glukozy i cholesterolu we krwi. Przyprawa działa przeciwmiażdżycowo. Woda z cynamonem może uchronić nasz organizm przed cukrzycą, czy chorobami serca, ponieważ zawiera w swoim składzie przeciwutleniacze.

4. Cynamon właściwości na cellulit i trądzik

Przyprawa nie tylko potrafi zregenerować nasz organizm od wewnątrz, posiada szerokie spektrum jeżeli chodzi o przemysł kosmetyczny. Jak cynamon działa na trądzik? Posiada właściwości antybakteryjne, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że wypryski nie będą rozprzestrzeniać się po całej twarzy i przebarwienia zostaną złagodzone. Cynamon dodawany jest do wielu balsamów do ciała, ponieważ działa redukująco na cellulit.

5. Cynamon właściwości na żołądek

Przy biegunkach, czy zatruciach pokarmowych zawsze dostawaliśmy węgiel do jedzenia? Jak udowadniają badania cynamon idealnie wspomaga prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Jedną z ważniejszych rzeczy, które stymuluje jest pobudzanie wydzielania soku żołądkowego i walka z wrzodami żołądka, które są chorobą współczesnych czasów.

6. Cynamon właściwości na wzmocnienie odporności

O tym się bardzo mało mówi! Cynamon wspomaga organizm w walce z grypą, przeziębieniem, czy zakażeniem dróg oddechowych. Wcześniej pisaliśmy, że jest antybakteryjny i wykazuje silną aktywność drobnoustrojów, dlatego może zwalczać wirusy na bieżąco. Jest to ważna informacja szczególnie w okresie przedświątecznym, ponieważ wtedy mamy dużo spraw do załatwienia, a pogoda daje się we znaki. Warto też pytać w aptece o kropelki do nosa z cynamonem — mają mocne i sprawdzone działanie.

7. Cynamon właściwości na Alzheimera

Aldehyd, związek, o którym już wcześniej wspominaliśmy, jest pomocny nie tylko w walce z rakiem jelita grubego, ale także z Alzheimerem. Badacze z Ameryki odkryli, że związek cynamonu zapobiega powstawaniu specyficznych warunków, które stymulują rozwój tej ciężkiej choroby.

8. Cynamon właściwości na Parkinsona

Benzoesan sodu? Znacie taką nazwę? Jeżeli tak, to wiecie, że substancja ta służy do konserwowania żywności. O czym pewnie nie macie pojęcia to to, że powstaje z cynamonu na skutek procesów metabolicznych w wątrobie. Dzięki temu, że może przenikać do mózgu, ma możliwość odwrócić reakcje na tle choroby Parkinsona, które tam zachodzą.

Przepis na koktajl z cynamonem

Patrząc na ilość dobrych właściwości cynamonu, wypicie rano szklanki wody z przyprawą wydaje się być małym poświęceniem. Jeżeli jednak sam smak wam nie odpowiada, podajemy wam przepis na koktajl.

Szklankę wypełniamy jogurtem naturalnym i wsypujemy do niego pół łyżeczki cynamonu, pół łyżeczki imbiru i szczyptę chilli. Wszystko należy wymieszać i wypić. W takiej formie jest on najbardziej wartościowy, jednak pamiętajmy, że możemy starać się urozmaicać dodawane przyprawy.


Kto powinien zrezygnować z jedzenie cynamonu?
Na pewno ważnym aspektem jest to, że kobiety w ciąży nie powinny spożywać go w nadmiarze. Może doprowadzić do przedwczesnego porodu. Co więcej, cynamon nie jest wskazany dla osób ze skłonnościami do krwotoków.

Tekst: Natalia Świrska