Domowe sole do kąpieli na dobry sen 

Sole do kąpieli zawierają sól Epsom, która pomaga rozluźnić się przed snem i generalnie lepiej spać. Choć sole do kąpieli można z łatwością nabyć w każdej drogerii, perfumerii czy sklepie zielarskim, z łatwością można zrobić ją również w domowych warunkach. Zyskujecie wtedy pewność z jakich składników składa się mieszanka i możecie ją dowolnie personalizować. Przeczytajcie więcej poniżej.
naturallyloriel.com

Odpowiednio dobrane sole do kąpieli mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Sól Epsom pomaga odprężyć organizm. Bogata w minerały sól morska zbawiennie wpływa na sen. Słodki olej migdałowy odżywia organizm. Mieszanka eteryczna spaja całość i nadaje mieszance wspaniały zapach. Podsumowując, sole do kąpieli powinny znaleźć się w każdym domu, a zwłaszcza u osób, które mają problemy ze snem. Używając odpowiednich olejków bez problemu stworzyć można również mieszankę, która bezpieczna będzie nawet dla najmłodszych. W dodatku sam proces jest niezwykle prosty, zwłaszcza, że i proporcje poszczególnych składników można dowolnie je dowolnie zmniejszać lub zwiększać, w zależności od potrzeb. 

Składniki:

- Sól Epsom.
- Nierafinowana sól do kąpieli (o grubych ziarnach).
- Czysty słodki olej migdałowy.
- 10-15 kropli wybranej mieszanki olejków eterycznych [tu: lawenda, majeranek, mandarynka, cedr, paczula, szałwia, rumianek, wrotycz marokański (niebieski rumianek)] -> Jeśli nie macie wanny taką mieszankę olejków zastosować możecie w dyfuzorze.
- opcjonalnie: witamina E

naturallyloriel.com

Przygotowanie:

1. Wybrany pojemnik (np. słoik) wypełnijcie solą Epsom, pozostawiając wolne ok.           15 cm od góry słoika. 
2. Dopełnijcie słoik solą do kąpieli.
3. Wysypcie zawartość słoika do szklanej miski i wymieszajcie oba składniki.
4. Do miski dodajcie 1,5 łyżki oleju migdałowego i dokładnie wymieszajcie                       (konsystencja mieszaniny powinna być dość luźna).
5. Następnie dodacie wybraną mieszankę olejków eterycznych. Zacznijcie od 10             kropli i wymieszajcie. Jeśli zapach będzie zbyt słaby, dodajcie więcej.
6. Jeśli chcecie użyć witaminę E – dodajcie do miski 1 łyżeczkę witaminy i                       ponownie dokładnie wymieszajcie.
7. Przełóżcie całość ponownie do słoika. 

naturallyloriel.com