Data publikacji:

Regeneracja włosów po zimie

Zima to nie tylko czas, gdy nasza skóra potrzebuje większego nawilżenia i ochrony, a organizm dawki składników odżywczych, które wspomogą pracę układu odpornościowego. Mroźna pora roku wpływa równie negatywnie na kondycję fryzury – sprawia, że traci blask, jest osłabiona, a kosmyki szorstkie i matowe. Ostatnie dni śniegu i niskich temperatur to najlepszy moment na rozpoczęcie akcji ratunkowej. Zobacz, jak powinna wyglądać regeneracja włosów po zimie!
włosy

Dlaczego włosy nie lubią zimy?

Co jest przyczyną widocznego pogorszenia kondycji skóry głowy i włosów w trakcie zimy? Odpowiedź jest prosta: niskie temperatury. Mróz powoduje zwolnienie pracy gruczołów łojowych na skalpie, odpowiedzialnych za produkcję łoju. Jak się okazuje – to właśnie on tworzy na skórze głowy warstwę ochronną, która zabezpiecza ją przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych.
Brak warstwy ochronnej prowadzi do problemów z nadmiernym wypadaniem włosów, osłabienia ich nie tylko u nasady, ale też na całej długości oraz utraty blasku. Problemem są również osłabione i zwężone naczynka krwionośne, przez które nie są w stanie docierać wszystkie składniki odżywcze zawarte w kosmetykach.

Najważniejsze zasady domowej regeneracji włosów po zimie

Domowa regeneracja włosów powinna bazować na trzech podstawowych filarach: myciu, nawilżaniu i odżywianiu.
1. Mycie włosów: unikaj stosowania na co dzień mocnych kosmetyków, nazywanych w świecie włosingu rypaczami, a zamiast nich sięgaj po łagodne, odżywcze formuły. Podczas oczyszczania skóry głowy wykonuj delikatny masaż, który pobudzi krążenie.
2. Nawilżanie włosów: to podstawa po zimie, gdy pasma są wysuszone, a w wyniku ocierania się o ciebie ulegają uszkodzeniom, puszą się i elektryzują. Strzałem w dziesiątkę są kosmetyki zawierające olej makadamia czy masło shea.
3. Odżywianie włosów: odżywka powinna zostać twoją najlepszą przyjaciółką. Stosuj ją po każdym myciu, wybierając kosmetyk dopasowany do potrzeb twoich włosów.

Intensywna regeneracja wypadających włosów

Zauważyłaś, że po zimie twoje pasma nadmiernie wypadają, a na głowie zostaje ich coraz mniej? W takim razie czas na intensywną regenerację włosów! Pomocne okażą się peelingi i wcierki, które nie tylko zmniejszą ilość wypadających kosmyków, ale także wzmocnią cebulki i pobudzą je do wzrostu.
W przypadku wypadających włosów równie skuteczna może okazać się dieta bogata w witaminy i minerały, w szczególności cynk, siarkę, krzem i biotynę oraz witaminy z grupy B. Dobrze, aby w twoim menu znalazło się także miejsce na zdrowe tłuszcze oraz kwasy omega-3 i omega-6.

Regeneracja włosów przetłuszczających się

O ile gruczoły łojowe pracują mniej w trakcie zimy, tak po jej zakończeniu mogą wrócić do działania ze zdwojoną siłą. Efekt? Nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy i włosów. Jak sobie z tym poradzić?
W walce z łojotokiem pomogą ci przede wszystkim szampony przeznaczone do włosów przetłuszczających się. Możesz wypróbować te dostępne w drogeriach lub sięgnąć po preparaty apteczne albo fryzjerskie. Ważne, aby walka ze zwiększoną produkcją łoju nie zakończyła się przesuszeniem skóry głowy.

Suplementacja a regeneracja włosów

Dobrym sposobem na wsparcie regeneracji włosów w domu jest suplementacja. Oczywiście, zanim sięgniesz po jakikolwiek preparat dostępny w aptece, koniecznie skonsultuj się z lekarzem! Które składniki odżywcze wspomogą regenerację włosów po zimie? Są to przede wszystkim:
  • biotyna (witamina H) pomaga w walce z wypadaniem włosów, zawiera cząsteczki siarki, która jest składnikiem keratyny, a do tego widocznie poprawia wygląd zarówno skóry głowy, jak i pasm na całej długości; 
  • skrzyp polny to bogactwo krzemu, który wpływa na zachowanie optymalnego poziomu nawilżenia włosów, jednocześnie wspierając walkę z łupieżem. Dodatkowo pomaga w przypadku problemów z wypadaniem włosów i w walce z łupieżem.
  • Regeneracja włosów u fryzjera – jakie zabiegi wykonać, aby przywrócić im zdrowy blask?

    Regenerację włosów możesz zafundować sobie nie tylko w domu, ale także u fryzjera. Jeśli masz zaufany salon, to warto skonsultować się z profesjonalistami, którzy na podstawie kondycji twojej fryzury ocenią, czego najbardziej potrzebuje.
    Regeneracja włosów u fryzjera może przyjmować różnorodne formy: od dokładnego peelingu trychologicznego, przez saunę, aż po zabieg keratynowy. Poniżej przygotowaliśmy dla ciebie informacje na temat różnych sposób, których efektem będzie intensywna i dogłębna regeneracja włosów po zimie.
  • Regeneracja włosów keratyną, czyli keratynowe prostowanie, to zabieg dostępny w wielu salonach fryzjerskich. Sekretem jego działania jest główna substancja aktywna, czyli keratyna, będąca jednocześnie naturalnym i głównym budulcem włosów. Podczas zabiegu fryzura jest odżywiana, nawilżana i wygładzana. Dodatkowo zostaje odbudowana struktura włosów.
  • Sauna na włosy to znakomity sposób na regenerację, odżywienie i nawilżenie włosów u fryzjera. Zabieg polega na otwarciu łusek włosów pod wpływem wysokiej temperatury. Dzięki temu zawarte w kosmetykach składniki aktywne łatwiej się wchłaniają, widocznie poprawiając wygląd i kondycję fryzury już po jednym zabiegu. 
  •  Olaplex to zabieg regeneracji włosów, który możesz wykonać zarówno w domu, jak i u fryzjera. Jego popularność nie jest przypadkowa – kuracja wykrywa różnego rodzaju uszkodzenia w strukturze kosmyków, a następnie intensywnie je regeneruje, odbudowując wszelkie ubytki.
  • Peeling trychologiczny to kolejny zabieg regeneracji włosów, który z powodzeniem możesz wykonać w domu. Możesz także udać się do fryzjera lub trychologa. Skóra na głowie, podobnie jak na twarzy, wymaga regularnego złuszczania naskórka i dokładnego oczyszczania. Dzięki peelingowi można usunąć ze skalpu zrogowaciały naskórek.
  • Autorka: Katarzyna Wendzonka