Skuteczne sposoby na zadbane stopy

W okresie letnim chętniej odsłaniamy stopy, pragnąc jednocześnie, aby ich wygląd był miły dla oka. Skóra stóp wymaga jednak specyficznego rodzaju pielęgnacji, jej szczególna podatność na rogowacenie sprawia, że utrzymanie dobrego wyglądu stóp to nie lada wyzwanie. Jak dbać o stopy, aby zawsze wyglądały zachwycająco? Jak pozbyć się odcisków i zrogowaceń? Ten artykuł pomoże ci rozwiać wszelkie kosmetyczne wątpliwości dotyczące pielęgnacji skóry stóp.

Skóra stóp i jej wymagania pielęgnacyjne

Stopy jako część ciała „używana” każdego dnia są narażone na działanie licznych niekorzystnych czynników zewnętrznych. Mowa przede wszystkim o oddziaływaniu nacisku na skórę (zarówno przez chodzenie, jak i noszenie obuwia), co jest główną przyczyną powstawania zrogowaceń i odcisków. Problemem większości ludzi jest nagromadzenie martwego naskórka na spodnich powierzchniach stóp — zwłaszcza w okolicach pięt i dużego palca. Część osób boryka się także z nadmiernym przesuszeniem skóry stóp, co jest wynikiem naturalnego niskiego poziomu nawilżenia w tych okolicach, czynników atmosferycznych, takich jak skrajne temperatury, a także długotrwałego noszenia skarpetek i butów.

Skóra stóp ze względu na wspomniane już, zagrażające jej kłopoty kosmetyczne, wymaga specyficznego rodzaju pielęgnacji opartego na regularnym złuszczaniu i nawilżaniu tych okolic. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak dbanie o stopy na bieżąco może przyczynić się do ogromnej poprawy ich wyglądu.

Jak dbać o stopy na co dzień w warunkach domowych?

Odpowiednio zorganizowana domowa pielęgnacja wystarczy, aby twoje stopy zawsze były w dobrej kondycji, pozwalającej na ich swobodne odsłanianie podczas upalnych dni. Wystarczy, że do codziennej, kosmetycznej rutyny wdrożysz kilka pielęgnacyjnych zwyczajów, a prędko zauważysz, jak dbanie o stopy przynosi spektakularne efekty.

Podstawowym narzędziem pielęgnacyjnym, które zawsze powinno gościć w twojej łazience, jest tarka do stóp lub delikatny pumeks. Jeśli twoje stopy wykazują dużą skłonność do rogowacenia, możesz ścierać martwy naskórek podczas codziennej kąpieli — wystarczy dosłownie minuta, aby pozbyć się nagromadzonego martwego naskórka i zapewnić sobie gładkie stopy każdego dnia. Jeśli tendencja do powstawiania zrogowaceń nie jest zbyt duża, ścieranie naskórka możesz przeprowadzać co około dwa tygodnie — wtedy proces ten powinien być jednak o wiele dłuższy i dokładniejszy.

Doskonałym uzupełnieniem ścierania martwych komórek skóry będzie peeling do stóp. Kosmetyk ten stosuj po użyciu tarki lub pumeksu, aby dokładniej wygładzić stopy. Dzięki regularnemu używaniu peelingu do stóp nie tylko spodnia, lecz także wierzchnia część stóp będzie o wiele gładsza oraz nabierze zdrowego kolorytu.

Po zastosowaniu peelingu do stóp czas na istotny krok, jakim jest aplikacja kremu do stóp. Etap ten jest niezwykle ważny, zważywszy na to, że skóra stóp z natury nie ma dobrze wykształconego mechanizmu samonawilżającego, a jej złuszczanie może potęgować uczucie ściągnięcia i suchości. Wybierz więc krem do stóp o silnych właściwościach nawilżających (doskonałe okażą się preparaty zawierające woski, lanolinę, witaminę A oraz oleje). Najkorzystniejszym rozwiązaniem będzie połączenie skuteczności nawilżania z zapobieganiem rogowaceniu — w tym celu poszukuj w składzie kremu do stóp składników takich jak mocznik (najlepiej w jak najwyższym stężeniu) oraz kwas salicylowy. Nakładany codziennie, dobrej jakości krem do stóp sprawi, że ich skóra będzie wyglądała coraz lepiej — zyska aksamitną gładkość oraz zmniejszy się jej tendencja do powstawania zrogowaceń.

Gdy już nałożysz krem do stóp, możesz spotęgować jego działanie, zakładając lekkie bawełniane skarpety. Efekt okluzji sprawi, że cenne składniki aktywne z kosmetyku będą lepiej wchłaniały się w skórę, efektywniej oddziałując na jej kondycję.

Pielęgnacyjny problem wyższej rangi: jak pozbyć się odcisków?

Podczas gdy z rogowaceniem skóry stóp do czynienia ma praktycznie każdy z nas, nieestetyczne odciski są mniej powszechnym problemem. Nie oznacza to jednak, że jest to kwestia mniej kłopotliwa — wręcz przeciwnie — odciski są problemem o wiele trudniejszym do zwalczenia niż zwykła zgrubiała skóra i niejednokrotnie wymagają interwencji kosmetyczki lub pedologa. Zanim jednak udamy się z przypadłością do specjalisty, warto zasięgnąć wiedzy, jak zwalczyć odciski samodzielnie. Jak dbać o stopy, gdy borykamy się z tym nieestetycznym problemem?

Odciski powstają najczęściej na skutek źle dobranego obuwia, a ich umiejscowienie może być różnorakie. Jeśli buty są zbyt wąskie, zazwyczaj spotykamy odciski na zewnętrznych częściach najmniejszego i największego palca, jeśli są zbyt małe — problem uwidacznia się na piętach. Warto wspomnieć, że jednorazowe założenie źle dobranych butów nie grozi utrwalonymi odciskami — problem pojawia się, gdy nosimy nieodpowiednie obuwie przez dłuższy czas. Profilaktyka powstawania odcisków polega więc przede wszystkim na starannym doborze obuwia.

Jeśli jednak problem już zaistniał, a ty zastanawiasz się, jak zwalczyć odciski na stopach, powinieneś zadbać o ich szczególną pielęgnację. Zwykłe złuszczanie z użyciem peelingu do stóp nie wystarczy — problem zniwelują regularnie używane narzędzia, takie jak tarka lub domowa frezarka. Dobrym sposobem na to, jak zniwelować odciski, jest eksfoliacja z użyciem kosmetyków bogatych w kwas salicylowy — wykorzystaj w tym celu specjalne maści na odciski oraz kremy. W przypadku stosowaniu maści na odciski szczególne istotne jest, aby nakładać je wyłącznie na zgrubiały naskórek, gdyż ich działanie polega na bardzo silnym złuszczaniu skóry. O ile ogólne silne złuszczanie skory stóp zaleca się przeprowadzać co najmniej co dwa tygodnie, o tyle o pozbycie się odcisków powinieneś zadbać częściej — ich ścieranie przeprowadzaj mniej więcej co tydzień, natomiast maści stosuj zgodnie z zaleceniami producenta.

Regularna i zaplanowana pielęgnacja stóp pozwoli ci na utrzymanie ich w dobrym stanie nie tylko w okresie letnim, lecz także przez resztę roku. Wystarczy konsekwentne przestrzegać codziennej kosmetycznej rutyny, aby przed kolejnymi wakacjami bez najmniejszego skrępowania włożyć ulubione klapki lub sandały.