Rowery stacjonarne to najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów w domu. Jest to zdecydowanie najpopularniejsze urządzenie do fitnessu, które przyda się zarówno podczas rehabilitacji, jak i ćwiczeń kardio. Nie obciąża stawów, zatem nie doprowadzi do kontuzji. Rowerowy trening zbawiennie wpłynie na układ krążenia, układ oddechowy oraz pomoże zwalczyć stres i poprawi samopoczucie.
Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze roweru stacjonarnego?
Producent
Przed zakupem warto zapoznać się z opiniami o producentach. Gdzie i z jakich materiałów montowane są rowery? Czy na produkt otrzymasz gwarancję? Jeśli tak - na jaki okres?
Programy treningowe
W zależności od modelu system posiada określoną liczbę programów treningowych. Im więcej, tym szerszy wybór intensywności ćwiczeń, a tym samym możliwość precyzyjnego dostosowania sprzętu do indywidualnych potrzeb. Ważne, żeby wyświetlacz wskazywał podstawowe funkcje (kalorie, czas, dystans, prędkość), żeby móc na bieżąco monitorować przebieg trasy.
Maksymalne obciążenie
Zwróć uwagę na maksymalne obciążenie, bo od tego zależy nie tylko wytrzymałość sprzętu, ale również komfort jazdy. Warto zakupić rower, który ma minimum 10 kg zapasu.