Jako rodzice często mamy problemy ze skutecznym usypianiem swojego dziecka i wciąż poszukujemy sprawdzonych sposobów. Pomocne mogą być kołysanki, czytanie bajek lub delikatna melodia w tle, która pozwoli naszemu dziecku się uspokoić i sprawi, że maluch szybciej zaśnie. Jakie są sprawdzone sposoby na usypianie? Oto kilka podpowiedzi dla każdego rodzica!
Jeśli nadal nie możemy przygotować dziecka do snu, warto zdecydować się na prostsze sposoby i docenić magię popularnych i doskonale znanych kołysanek. Nie bez powodu są często śpiewane w polskich domach.
Najbardziej znaną i dość charakterystyczną kołysanką jest Aaa kotki dwa. Melodia tej kołysanki jest dość spokojna, dzięki czemu działa usypiająco na każde dziecko i pozwoli nam je szybko i skutecznie przygotować do snu. Jeśli poszukujemy kołysanki z tekstem, który jest bardziej szczegółowy, warto zaśpiewać dziecku Na Wojtusia z popielnika.
To chętnie wykorzystywana przez rodziców kołysanka w formie opowieści o miłości pewnej królewny i grajka. Korzystając z tak popularnych kołysanek, które zostały docenione przez wiele pokoleń, możemy często w bardzo szybki sposób sprawić, aby nasze dziecko usnęło i wyciszyło się, dlatego warto brać ten sposób pod uwagę, jeśli chcemy przygotować swoją pociechę do snu.
Kolejnym sposobem, który może nam ułatwić osiągnięcie celu, są szumisie. To interaktywne zabawki w postaci misiów, które wydają z siebie aż pięć wyjątkowych szumów, co sprawia, że dziecko łatwiej zasypia. Co ciekawe, nie są to zwykłe szumy.
Kupując taką zabawkę, mamy pewność, że nasza pociecha usłyszy między innymi szum morskich fal, padającego deszczu, dwa różne dźwięki suszarki, a także szum wód płodowych połączony z biciem serca mamy.
Delikatne bujanie kołyski może okazać się prawdziwym strzałem w dziesiątkę dla naszego dziecka, dlatego warto zdecydować się na skorzystanie z tego sposobu.
Należy jednak pamiętać, aby robić to z odpowiednim wyczuciem, ponieważ gwałtowne ruchy nie sprzyjają zasypianiu dziecka i mogą powodować u niego nerwowość. Pomaga też huśtanie maleństwa w ramionach, ale takie usypianie wymaga siły, dlatego większość mam decyduje się oddać dziecko w ręce tatusiów.
To doskonały czas na budowanie więzi i utrzymanie bliskiego kontaktu z maleństwem (u niektórych dzieci jest on szczególnie ważny, dlatego warto dbać o to, aby jak najczęściej usypiać swoją pociechę w ramionach lub na kolanach). Jeśli nie chcemy nadużywać własnych mięśni, możemy rozważyć zakup specjalnego łóżeczka bujanego lub kołyski, a także pokusić się o zamówienie wspomnianego wcześniej szumiącego misia.
Ciekawostką jest to, że tego rodzaju zabawki są naprawdę bardzo skuteczne, także podczas dokuczliwych kolek, i pomagają dziecku w szybkim zrelaksowaniu się i zapomnieniu o bólu. Niektórym dzieciom pomaga też krótki spacer na świeżym powietrzu na kilka godzin przed zaśnięciem, dlatego warto rozważyć taką możliwość.