Data publikacji:

Jaki zegarek do biegania?

Regularnie uprawiasz jogging i szukasz odpowiedniego zegarka sportowego? Sprawdź, jaki zegarek do biegania warto kupić. Polecamy dobrej jakości modele i podpowiadamy, czym warto się kierować przy wyborze takiego zegarka. Zapraszamy do lektury.
jaki zegarek do biegania

Jaki zegarek do biegania wybrać? Smartwatch czy smartband?

Jaki smartwatch wybrać? A może lepiej postawić na opaskę sportową? Zanim podpowiemy, jaki zegarek do biegania wybrać i na jakie istotne funkcje warto zwrócić uwagę, kupując taki czasomierz, zastanówmy się nad tym, czy lepszy będzie smartwatch czy smartband. Aby podjąć tę decyzję, musicie wiedzieć, czym te dwa rodzaje inteligentnych zegarków różnią się od siebie.

Smartwatch to klasyczny zegarek z szeregiem funkcji sportowych oraz innych przydatnych funkcjonalności – smartwatche umożliwiają odbieranie połączeń, SMS-ów, słuchanie muzyki czy obsługę powiadomień z mediów społecznościowych. Smartwatch to zegarek i smartfon w jednym.

Smartband to z kolei cienka opaska sportowa, która posiada wyłącznie takie funkcje. Jej głównym celem jest pomiar aktywności fizycznej.

Co zatem wybrać? Wszystko zależy od twoich potrzeb. Jeśli zależy ci nie tylko na funkcjach sportowych, ale chcesz też używać zegarka jak smartfona, to wybierz smartwatch. Szukasz zegarka wyłącznie do biegania? Z pewnością wystarczy ci smartband.

Jaki zegarek sportowy do biegania? Najważniejsze funkcje

Zegarki dla biegaczy powinny mieć kilka ważnych funkcji. Jakich? Poniżej podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, wybierając taki zegarek.

GPS

Bardzo przydatna funkcja dla każdego biegacza – dzięki GPS dokładnie przeanalizujecie trasę swojego biegu, a później będziecie mogli dokładnie ją powtórzyć. Dzięki tej funkcji podczas biegania nie będziecie musieli mieć ze sobą telefonu do ustalania lokalizacji. Sam zegarek sportowy wystarczy.

Wytrzymałość baterii

Bardzo istotna funkcja, jeśli pokonujecie długie trasy i trenujecie z dala od domu. Najlepsze smartwatche i smartbandy mają baterie o pojemności nawet 400 mAh. Najwięcej znajdziesz jednak na rynku czasomierzy z baterią o pojemności od 90 do 100 mAh. Nie warto kupować zegarka z mniejszą pojemnością baterii.

Wodoodporność

Gdy podczas biegania zaskoczy was deszcz, nie będziecie musieli obawiać się zniszczenia zegarka. Ponadto będziecie mogli korzystać ze swojego czasomierza nie tylko podczas joggingu. Znakomicie sprawdzi się jako smartwatch do pływania. Albo po prostu wygodnie weźmiecie po joggingu prysznic bez obaw, że musicie zdjąć zegarek, aby ten się nie zamoczył.

Pulsometr

Czyli pomiar tętna. Jest on bardzo istotny podczas każdego treningu biegania. Dlaczego? Ponieważ pulsometr daje ci możliwość kontrolowania tętna, a więc też i doboru odpowiedniego tempa biegania. Dzięki pulsometrowi będziecie wiedzieć, czy musicie przyspieszyć, czy zwolnić. Ponadto pulsometr ostrzeże cię, gdy trening będzie dla twojego organizmu zbyt wyczerpujący.

Co więcej, nowoczesne smartwatche i smartbandy oprócz samych pomiarów tętna pozwalają też ustawiać jego odpowiednie zakresy – wówczas podczas treningu dostaniesz informację kiedy i dlaczego należy zwiększyć efektywność biegu.

Dostępne pomiary

Zegarki sportowe oferują szereg przydatnych pomiarów. Jakie powinien mieć zegarek dla biegacza? Przede wszystkim krokomierz, licznik spalonych kalorii oraz pokonanego dystansu. To podstawy. Jeśli chcesz zainwestować w zegarek nieco więcej, to szukaj modeli, które dodatkowo monitorują jakość twojego snu, mierzą temperaturę ciała, saturację oraz monitorują EKG.

Powiadomienia z telefonu

To funkcja, którą znajdziecie głównie w smartwatchach, ale i coraz więcej smartbandów oferuje taką opcję. Jeśli chcesz być na bieżąco z mailami, powiadomieniami z mediów społecznościowych oraz dostawać informacje o nieodebranych połączeniach i otrzymanych SMS-ach, to warto szukać zegarka z tą funkcją.

Przycisk SOS

Przydatny podczas sytuacji awaryjnej, np. kiedy podczas treningu poza miastem złapiesz kontuzję i będziesz potrzebować pomocy.

Duży wyświetlacz

Przede wszystkim czytelny zegar. Dzięki temu dokładnie sprawdzisz godzinę nawet w trakcie treningu bez konieczności jego przerywania.

Zegarki do biegania – ranking polecanych modeli

Szukasz czasomierza, który będzie świetnym kompanem twojego joggingu? Sprawdź najlepsze zegarki do biegania – w poniższym rankingu znajdziesz wyłącznie sprawdzone modele.

Samsung Galaxy Watch SM-R800 – najlepszy zegarek do biegania

Elegancki smartwatch o niezwykle ciekawym i atrakcyjnym designie. Posiada Wi-Fi, krokomierz, pulsometr, odtwarzacz muzyki, GPS, pokazuje powiadomienia z telefonu, łączy się przez Bluetooth, jest wodoodporny, a jego bateria na jednym ładowaniu pracuje aż 168 godzin. Ponadto zegarek ma aplikację do planowania harmonogramu dnia, program do sprawdzenia jakości snu, podpowiadając, jak regeneruje się twój organizm oraz rozmaite programy do śledzenia swojego stanu zdrowia oraz aktywności.

Huawei Watch GT 2 Sport – zegarek do biegania z GPS

Kolejny model w rankingu zegarków sportowych to smartwatch z krokomierzem, pulsometrem, GPS, minutnikiem, wodoodporną konstrukcją i aplikacjami do monitorowania jakości snu. Zegarek łączy się także za pomocą Bluetooth. Dzięki niemu można przez zegarek prowadzić nawet rozmowy! Biegaczom spodoba się to, że czasomierz mierzy dystans, spalone kalorie, czas aktywności czy wydolność tlenową.

Co więcej, sprawdza też intensywność wysiłku i podpowiada, ile czasu będziemy potrzebować na regenerację po konkretnym treningu i kiedy będziemy mogli ponownie go powtórzyć. Ponadto Huawei Watch GT 2 Sport posiada bardzo wytrzymałą baterię – wystarczy naładować go raz w tygodniu.

AMAZFIT Bip – tani zegarek do biegania

Jeśli szukasz taniego zegarka sportowego, który sprawdzi się podczas treningów biegania, to postaw na AMAZFIT Bip. Model ten kosztuje niecałe 300 zł. Ma Wi-Fi, odtwarzacz muzyki, krokomierz, pulsometr, stoper i GPS. Ponadto mierzy przebyty podczas biegu dystans i ma wodoodporną konstrukcję. Na uwagę zasługuje to, że zegarek ma super lekką konstrukcję. Testujący doceniają go także za wytrzymałą baterię, czytelny wyświetlacz i ekran odporny na wszelkie zarysowania.

Garmin Fenix 6X Sapphire

Smartwatch z Wi-Fi, pulsometrem, krokomierzem, stoperem, odbiornikiem GPS, pomiarem spalanych kalorii, pokonanego dystansu oraz aplikacjami, dzięki którym można sprawdzić czas i jakość swojego snu. Biegaczom spodoba się także kilka funkcji zegarka przeznaczonych typowo dla nich. Pierwszą z nich jest PacePro. Dzięki niej utrzymacie prawidłowe tempo biegu. Ta wbudowana nawigacja dostosuje je także do wszelkich nachyleń terenu, uwzględniając je w pomiarach. Istotna będzie również funkcja ClimbPro. Ta ma za zadanie informować o nadchodzących podjazdach i wyższych podbiegach, uwzględniając wszelkie informacje o nachyleniu czy wzroście wysokości. Ponadto zegarek zapisuje dane, abyś mógł analizować je po treningu. Zbiera informacje m.in. o dynamice biegu, ale też podpowiada, jak zregenerować swój organizm po treningu.

A ty, masz już zegarek sportowy, który pomaga ci monitorować swoje treningi biegania? Jeśli nie, to koniecznie przyjrzyj się polecanym przez nas modelom.

Autorka: Klaudia Borycka