Z tego powodu najczęstszym wyborem do domowej siłowni są hantle regulowane. Za pomocą obciążeń krążkowych o wadze od 0,5 kg do 5 kg można ustawić dowolne obciążenie, dostosowane do siły ćwiczącego oraz rodzaju wykonywanego ćwiczenia. Choć wymaga to chwili na przełożenie krążków, daje dużą liczbę możliwych kombinacji oraz umożliwia progresowanie poprzez dokładanie ciężaru. Zakup hantli regulowanych jest także bardziej perspektywiczny, gdyż w momencie, gdy staną się zbyt lekkie, wystarczy dokupić dodatkowe krążki o tej samej średnicy otworu wewnętrznego. Ciekawym, acz bardzo drogim rozwiązaniem jest zakup hantli regulowanych z systemem szybkiej zmiany obciążenia, np. Powerblock czy Bowflex.