Data publikacji:

Czym jest i jak wykonać rytuał hammam?

Rytuał hammam to relaksujący zabieg pielęgnacyjny składający się z czterech etapów – nawilżenia, oczyszczenia, złuszczenia i masażu olejem. Aby przeprowadzić go we własnej łazience, musisz zaopatrzyć się w kilka kosmetyków. Jak wykonać rytuał hammam w domu? Co będzie potrzebne? Sprawdź!

rytuał hamman

Rytuał hammam – co to jest?

Rytuał hammam to tradycyjny zabieg pielęgnacyjny pochodzący z Turcji i Maroka. Składa się z czterech następujących po sobie etapów, których efektem jest nie tylko maksymalne odżywienie ciała, lecz także ukojenie ducha. Od niedawna hammam spa staje się coraz popularniejsze w naszym kraju. Możesz zakosztować go nie tylko w najlepszych salonach i gabinetach, lecz także w zaciszu własnej łazienki. Wystarczy, że zaopatrzysz się w odpowiednie produkty oraz niezbędną wiedzę, jak przeprowadzić rytuał hammam!

Zgodnie z tradycją rytuał hammam odbywał się w specjalnych łaźniach parowych. Nie musisz jednak udawać się do sauny, aby wykonać go samodzielnie. Gorąca kąpiel bądź prysznic i dobre, naturalne kosmetyki wystarczą, aby oddać się błogiemu relaksowi niczym z dawnych czasów. Zobacz, jak wykonać tureckie domowe spa.

Rytuał hammam w domu – efekty

Jakie efekty daje rytuał hammam w domu? Skóra po zabiegu staje się gładka, miękka i idealnie oczyszczona. Hammam gwarantuje również dogłębne odżywienie, nawilżenie i natłuszczenie. Pomaga zredukować cellulit oraz ujędrnić ciało. Ponadto zabieg jest niezwykle przyjemny. Wspaniale relaksuje, wycisza i daje efekt maksymalnego odprężenia.


Rytuał hammam w domu – lista produktów

Do wykonania rytuału hammam w domowym zaciszu potrzebne ci będą:

  • mydło Savon Noir – marokańskie czarne mydło potasowe zrobione z czarnych oliwek oraz oleju lub oliwy, ma półpłynną konsystencję i doskonale się pieni,
  • rękawica Kessa – peelingująca rękawica, która ujędrnia i wygładza skórę, pełni funkcję pumeksu w rytuale hammam,
  • glinka Ghassoul – marokańska glinka kosmetyczna o brązowym kolorze i silnych właściwościach oczyszczających, zawiera mnóstwo cennych składników mineralnych,
  • olej arganowy – naturalny olejek o właściwościach nawilżających, odżywiających, łagodzących i przeciwzmarszczkowych,
  • świece zapachowe – umilą i wzbogacą cały rytuał,
  • opcjonalnie: ulubiony hydrolat – odświeży i odżywi cerę po zakończonym zabiegu.

Rytuał hammam w domu – krok po kroku

Zanim rozpoczniesz pielęgnację, zapal w łazience świeczki i włącz nastrojową muzykę. Rytuał hammam składa się z kilku etapów, które muszą następować w ściśle określonej kolejności. Pierwszym z nich jest nawilżenie. Tradycyjnie etap ten przeprowadza się w saunie lub łaźni parowej. Możesz jednak zamiast tego wziąć gorący prysznic, który otworzy pory i zmiękczy skórę. Następnie napuść do wanny nieco wody i wejdź do niej.

Drugi etap to oczyszczenie. Do tego kroku potrzebne ci będą mydło Savon Noir oraz rękawica Kessa. Zmocz rękawicę i rozprowadź za jej pomocą na ciele czarne mydło, tak aby zaczęło mocno się pienić. Umyj pianą całe ciało, masując je rękawicą. Pamiętaj, aby była zawsze zwilżona i namydlona, w przeciwnym razie mogłaby podrażnić skórę. Mydło Savon Noir dogłębnie oczyszcza, działa antybakteryjnie i odżywia skórę. Kessa natomiast ma działanie peelingujące, dzięki czemu złuszcza martwy naskórek.

Trzecim krokiem rytuału hammam w domu jest złuszczanie glinką Ghassoul. Kilka łyżek glinki wymieszaj z podobną ilością wody, tak aby otrzymać gęstą pastę. Nałóż ją na ciało i spłucz po 5-10 minutach. Następnie lekko opłucz się czystą wodą, wyjdź z wanny i wytrzyj delikatnie ciało ręcznikiem hammam.

Ostatni etap rytuału hammam to masaż olejem arganowym. Nałóż olejek na całe ciało, masując skórę kolistymi ruchami. Następnie poczekaj, aż przeschnie i załóż szlafrok. Zrób sobie herbatę, zapal kadzidła i weź ulubioną książkę. To idealny moment na relaks.

Autorka: Olga Wacholc