Oczywiście, że tak! Jazda na rowerze stacjonarnym, zupełnie tak jak na klasycznym, to forma treningu aerobowego, który pomaga spalać kalorie oraz redukować tkankę tłuszczową. Nad rowerem klasycznym stacjonarny przeważa w kilku kwestiach – możesz precyzyjnie dopasować trudność ćwiczeń do swojej aktualnej kondycji, nie musisz przejmować się terenem czy pogodą. Koniec z treningowymi wymówkami.