Data publikacji:

Wybieramy najlepsze buty na siłownię męskie

Bez względu na to, czy biegasz, grasz w piłkę nożną, czy trenujesz na siłowni – odpowiednie obuwie to absolutna podstawa. Chodzi nie tylko o wygodę, ale także o twoje bezpieczeństwo. Jak to możliwe? Dzięki niemu możesz zminimalizować ryzyko kontuzji lub zmniejszyć obciążenie stawów. Dziś sprawdzimy, jakie buty na siłownię męskie są najlepszym wyborem. Oto co należy sprawdzić w trakcie zakupu!
buty na siłownię męskie

Dobre buty treningowe na siłownię – must have czy dowolność?

Jak możesz się już domyślać po wstępie artykułu, dobre buty treningowe na siłownię to must have. Ćwiczenie w przypadkowym obuwiu, w którym np. chodzisz na co dzień, to błąd, który może skończyć się w najlepszym wypadku mniejszym komfortem, a w najgorszym – bólem stawów czy nawet kontuzją. Właśnie dlatego tak ważne jest dopasowywanie butów do rodzaju aktywności fizycznej.
Dzięki odpowiednim butom na siłownię zapewnisz sobie:
  • stabilizację i bezpieczeństwo – właściwa konstrukcja obuwia zapewnia stabilność oraz chroni przed przechylaniem stopy na boki czy obciążeniem stawów;
  • komfort – dobrze dopasowane obuwie to zerowe ryzyko bolesnych otarć czy odcisków, które mogą wpływać negatywnie na efektywność treningu;
  • jeszcze lepsze wyniki – odpowiednie wsparcie stopy sprawia, że możesz wykonywać ćwiczenia dokładniej i efektywniej;
  • ochronę przed kontuzjami – dobre buty na siłownię męskie to najlepsze zabezpieczenie przed skręceniami i innymi urazami.
  • Przekonaliśmy cię, że warto zainwestować w nowe obuwie? W takim razie czytaj dalej i sprawdź, jakie są najlepsze buty na siłownię dla mężczyzn!

    Najlepsze buty na siłownię w zależności od treningu – na co zwrócić uwagę?

    Najlepsze buty na siłownię to te dopasowane do rodzaju wykonywanej aktywności fizycznej – treningu cardio, siłowego czy crossfitu. Poniżej znajdziesz szczegółowe wskazówki, dzięki którym z łatwością dobierzesz właściwe obuwie.

    Jakie buty na siłownię do treningu cardio?

    Trening cardio, nazywany również wytrzymałościowym, cechuje się wysoką dynamiką i intensywnością ćwiczeń. Jego głównym celem jest nie tylko spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale także poprawa kondycji i pracy układu krążenia. Do najpopularniejszych ćwiczeń możemy zaliczyć trening na orbitreku, rowerku czy bieżni.
    Trenujesz aeroby i zastanawiasz się, jakie buty na siłownię kupić? Podstawa to dobra amortyzacja i komfort. Obuwie powinno mieć:
  • elastyczną konstrukcję dla naturalnego ruchu stopy,
  • piankową lub żelową podeszwę, która będzie absorbować wstrząsy,
  • przewiewną, lekką cholewkę, np. z siatki mesh.
  • Męskie buty do treningu siłowego

    W treningu siłowym główną rolę odgrywają obciążenia. To ciężary, taśmy oporowe, a czasami twoja masa ciała. W związku z tym podstawą w obuwiu sportowym jest stabilność przy jednoczesnym zachowaniu maksymalnej kontroli ruchu i ochronie przed przechylaniem się stopy na boki. Wbrew pozorom jest to bardzo niebezpieczne, zwłaszcza jeśli podnosisz właśnie kilkudziesięciokilogramowe ciężary.
    Najlepsze buty do treningu siłowego powinny mieć:
  • twardą i płaską podeszwę,
  • niski drop, czyli małą różnicę między wysokością pięty i palców,
  • sztywną cholewkę, która zapewni wsparcie stawowi skokowemu.
  • Buty na siłownię do crossfitu

    Crossfit, będący jednocześnie treningiem funkcjonalnym, może okazać się wymagającym czynnikiem, jeśli chodzi o zakup butów na siłownię męskich. Dlaczego? Ze względu na to, że obuwie musi poradzić sobie z różnymi rodzajami ćwiczeń, będącymi mieszanką elementów treningu siłowego i fitness.
    Właśnie dlatego buty fitness męskie powinny łączyć w sobie takie cechy jak:
  • dobra przyczepność do podłoża,
  • elastyczność z przodu obuwia,
  • twardość tylnej i środkowej części podeszwy, która zapewni średnią amortyzację,
  • niska cholewka dla większej mobilności.
  • Jakie buty na siłownię? Inne ważne cechy

    Dopasowanie butów na siłownię do rodzaju treningu to dopiero początek. Na co jeszcze zwrócić uwagę w trakcie zakupu? Przede wszystkim na materiał, z którego jest wykonane obuwie. W końcu na pewno chcesz, aby nowy model został z tobą na dłużej niż tylko kilka wizyt na siłowni. Dobrym wyborem są buty z przewiewnych materiałów, najlepiej z dodatkiem syntetycznych włókien, które zapewnią optymalną cyrkulację powietrza i zminimalizują ryzyko powstawania nieprzyjemnego zapachu. 
    Sprawdź też, ile ważą wybrane buty na siłownię. Wbrew pozorom ma to ogromne znaczenie, zwłaszcza w przypadku treningu cardio czy funkcjonalnego. Zbyt ciężkie obuwie może utrudniać wykonywanie dynamicznych ruchów oraz prowadzić do szybszego męczenia się.

    Jaki rozmiar butów na siłownię męskich?

    Sądzisz, że standardowy rozmiar butów na siłownię męskich jest oczywistym wyborem? Nic bardziej mylnego! Przede wszystkim pamiętaj, że rozmiarówka może się różnić w zależności od producenta. Właśnie dlatego zawsze sprawdzaj długość wkładki, aby mieć pewność, że nowe obuwie nie będzie ani za ciasne, ani za duże.
    W przypadku butów treningowych na siłownię warto zostawić trochę luzu. Zazwyczaj wystarczy pół lub ewentualnie cały rozmiar (najlepiej 0,5 cm). Powód jest prosty – stopy puchną podczas treningu. Nie przesadzaj jednak z luzem, bo zamiast wygody zapewnisz sobie liczne otarcia i bolesne pęcherze.

    Najlepsze buty na siłownię – przegląd polecanych serii

    Znasz już teorię i praktyczne wskazówki potrzebne do zakupu nowych butów na siłownię męskich. Czas sprawdzić, które z polecanych serii warto mieć na oku.

    Nike Metcon

    Nike Metcon to buty na siłownię stworzone specjalnie z myślą o crossficie i treningu funkcjonalnym. Obuwie zapewnia stabilność przy jednoczesnej elastyczności, a także gwarantuje znakomitą przyczepność. Dzięki temu zdaje egzamin zarówno podczas podnoszenia ciężarów, jak i dynamicznych ćwiczeń.

    Adidas Powerlift

    Szukasz butów do treningu siłowego? Rozważ zakup modelu z serii adidas Powerlift, który zapewni ci znakomite wsparcie i stabilność w trakcie bicia kolejnych rekordów. Dzięki temu obuwiu twoja stopa będzie odpowiednio usztywniona, a ty będziesz cieszyć się bezkompromisową przyczepnością.

    Reebok CrossFit

    Kolejna popularna seria butów treningowych na siłownię dla fanów crossfitu, tym razem od marki Reebok. Polecana linia może pochwalić się obuwiem z przewiewnych materiałów i wzmocnioną piętą. Producent połączył lekkość, wygodę i wytrzymałość, nie zapominając o przyczepności i dobrej ruchomości stopy.

    Under Armour TriBase Reign

    Co powiesz na buty na siłownię męskie do crossfitu, podnoszenia ciężarów, a nawet krótkich biegów? Właśnie to zapewnia linia Under Armour TriBase Reign, która powstała z myślą o zapewnieniu wsparcia podczas każdego wymagającego treningu. Niska podeszwa, dobra przyczepność i wytrzymałość sprawią, że ćwiczenia staną się jeszcze łatwiejsze i wygodniejsze.

    Inov-8 F-Lite

    Mniej znana propozycja, jednak idealna dla panów szukających męskich butów na siłownię. Dzięki obuwiu Inov-8 F-Lite zapewnisz sobie optymalną amortyzację, dynamikę, przyczepność i ochronę stawów. Co ciekawe, model z tej serii nadaje się nie tylko na trening na siłownię, ale także do miejskich biegów.
    Zdjęcie; Envato Elements
    Katarzyna Wendzonka
    Katarzyna Wendzonka

    Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej. Miłośniczka kawy, dobrych seriali, thrillerów i pisania. Największą przyjemność sprawia jej tworzenie tekstów na temat mody, pielęgnacji, jedzenia oraz wszystkiego, co związane z marketingiem internetowym.