Jakie korzyści daje pływanie?
Pływanie to wyjątkowa dyscyplina sportu. Poprawia kondycję, wzmacnia kręgosłup, pomaga schudnąć i przede wszystkim sprawia dużo radości. Pluskanie się w wodzie jest bardzo przyjemne, a dzięki dostępności całorocznych pływalni nie trzeba ograniczać się jedynie do wakacyjnych wyjazdów nad morze. Żeby wizyta przebiegała sprawnie, a trening było efektywny, zobacz, co zabrać na basen .