Prędzej czy później każdy z nas zauważy u siebie pierwsze zmarszczki na szyi. To naturalny objaw nieustannie postępującego procesu starzenia się skóry, którego nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować. Na szczęście istnieją jednak sposoby, które pomagają w zmniejszeniu widocznych linii i chronią przed przedwczesnym powstawaniem kolejnych. Sprawdź, skąd się biorą zmarszczki na szyi i jak z nimi walczyć!
Zmarszczki pod oczami, na czole czy na szyi nie są nigdy mile widzianymi gośćmi. Dlaczego tak właściwie powstają zmarszczki na szyi?
Jedną z najczęstszych i najbardziej oczywistych przyczyn jest utrata jędrności skóry, która pojawia się wraz z upływem lat. Im jesteśmy starsi, tym nasze ciała wytwarzają mniej kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. To właśnie one są odpowiedzialne za optymalną jędrność i nawilżenie skóry nie tylko na szyi, ale także na twarzy.
Z pewnością przynajmniej raz obiło ci się o uszy, że największym winowajcą zmarszczek jest grawitacja. W przypadku tych na szyi jest to jak najbardziej uzasadnione, ponieważ w momencie, gdy skóra robi się zwiotczała, a jej delikatność ulega zwiększeniu, to zaczyna opadać. Efekt? Zmarszczki i widoczne marszczenia.
Mówiąc o przyczynach powstawania zmarszczek na szyi, nie możemy zapomnieć również o ruchach, które każdego dnia wykonujesz właśnie tą częścią ciała. Mowa przede wszystkim o opuszczaniu głowy, garbieniu się i pochylaniu, które powodują nie tylko pojawienie się nowych linii na szyi, ale także pogłębienie tych już obecnych. Do powstawania zmarszczek przyczynia się także długie pozostawianie w tej samej pozycji.
Czy wiesz, że zmarszczki na szyi mogą pojawić się jako efekt niezdrowego stylu życia? Największymi przeciwnikami jędrnej skóry są: palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, brak regularnej aktywności fizycznej, niewłaściwa dieta, a nawet nadmierna ekspozycja na promienie UV. Nie bez powodu mówi się, że kosmetyki z filtrem są podstawą pielęgnacji skóry! W twojej kosmetyczce koniecznie powinien się znaleźć krem z filtrem pod makijaż.
Walkę ze zmarszczkami na szyi i twarzy możesz rozpocząć w kuchni. Odpowiednio zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na kondycję i wygląd twojej skóry, dlatego warto zadbać o to, co każdego dnia ląduje na twoim talerzu.
Podstawą diety przeciwzmarszczkowej są antyoksydanty, czyli substancje, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Są to przede wszystkim flawonoidy, luteina, beta-karoten, koenzym Q10 oraz witaminy A, C i E.
Gdzie szukać antyoksydantów naturalnie występujących w jedzeniu?
Podstawą pielęgnacji i walki ze zmarszczkami na szyi jest krem z filtrem, o którym wspominaliśmy wyżej. Najlepszym wyborem są kosmetyki z poziomem ochrony wynoszącym przynajmniej SPF 50. Nie zapomnij, że nawet takie formuły należy reaplikować w ciągu dnia!
Kolejnym sposobem na rozprawienie się ze zmarszczkami na szyi jest regularne nawilżanie skóry. Rób to dwa razy dziennie – rano i wieczorem, sięgając po dobre kosmetyki ze składnikami aktywnymi. Szukaj formuł o działaniu przeciwzmarszczkowym, wygładzającym i ujędrniającym, zawierających substancje pobudzające produkcję kolagenu. Dobry krem nawilżający pomoże ci w walce ze zmarszczkami na twarzy.
Doskonałym pomysłem jest również wykonywanie peelingu szyi i dekoltu. Wystarczy robić to raz w tygodniu, aby delikatnie usunąć martwy naskórek i wygładzić skórę. Kosmetyki z drobinkami pobudzają krążenie, działają ujędrniająco, a do tego mogą zwiększać zdolność skóry do absorpcji składników aktywnych zawartych w pozostałych kosmetykach do pielęgnacji.