Jak wybrać buty do fitnessu? Polecane obuwie sportowe
Odpowiednie buty do fitnessu to podstawa zrównoważonego i bezpiecznego treningu. Warto poświęcić chwilę na dopasowanie odpowiedniego obuwia. Kiedy to zrobimy, będziemy mieć pewność, że nasz kręgosłup i stopy są zabezpieczone. Zobacz, jakie buty do fitnessu kupić.
Buty do fitnessu. Polecane modele
Jakie buty na fitness wybrać? Zobacz nasze propozycje butów do ćwiczeń damskich i męskich.
Dlaczego warto kupić buty do fitnessu?
Buty do fitnessu powinny być lekkie oraz wykonane z oddychających materiałów. Najważniejszą funkcję, jaką mają spełniać, to amortyzacja stopy. Każdy, kto zamierza zacząć treningi aerobowe, powinien się zaopatrzyć w specjalistyczne obuwie dostosowane do rodzaju ćwiczeń, jakie planujemy wykonywać.
Wiele osób żyje w przekonaniu, że fitness jest sportem, który można uprawiać w zwykłych dresach i pierwszych lepszych adidasach, trampkach lub tenisówkach. Oczywiście przy sporadycznym i amatorskim trenowaniu taki ekwipunek z pewnością wystarczy.
Jeśli jednak planujesz ćwiczyć fitness regularnie, wówczas warto zaopatrzyć się w nieco lepsze buty do fitnessu. Sprawią, że stopa nie będzie się tak bardzo męczyć, a ryzyko wystąpienia kontuzji znacznie się zmniejszy.
Uprawiając sport w nieodpowiednich butach, narażamy się na liczne urazy nie tylko stóp, lecz także stawów oraz kręgosłupa. But musi zapewnić dobre usztywnienie, a zwykłe tenisówki lub adidasy nie zawsze są w stanie sprostać temu zadaniu. Poza tym dobrze dobrane buty do fitnessu znacznie poprawi ąkomfort i wygodę podczas uprawiania tej dyscypliny sportu.
Jakie buty do fitnessu?
Jak wybrać buty na fitness? Zwróć uwagę na następujące parametry.
Rozmiar butów na fitness
Każdy but, nie tylko ten przeznaczony do fitnessu, powinien być jak najlepiej dobrany pod względem rozmiaru. Nie może być ani zbyt luźny, ani zbyt ciasny, gdyż nieodpowiedni rozmiar może powodować nie tylko bolesne opuchnięcia, lecz także poważne kontuzje. Materiał, z których są zrobione buty na fitness, nie rozciąga się, więc wybierz takie, w których dobrze się chodzi i nie cisną ani w duży palec, ani na szerokość.
Amortyzacja w butach do fitnessu
Buty sportowe należy dobierać nie tylko według rozmiaru stopy, lecz także indywidualnej wagi. Zupełnie inna podeszwa będzie zalecana osobom drobnej postury niż tym nieco cięższym.
Jeśli twoja waga przekracza 80 kilogramów, powinieneś wybrać obuwie z wyjątkowo dobrą amortyzacją. Będzie ono wówczas bardziej wytrzymałe i nie zużyje się zbyt szybko.
Rodzaj podeszwy
Podeszwa w butach do fitnessu powinna być zrobiona z delikatnej pianki. Nie może być gruba i twarda, raczej miękka i elastyczna.
Najlepsze buty do fitnessu
Reebok CrossFit Nano 7: dla crossfitowców
Od typowej siłowni zdecydowanie wolisz treningi w boksach? W takim razie zapoznaj się z ofertą marki Reebook przeznaczoną dla miłośników crossfitu. Specjalna konstrukcja na piętach zapewnia ochronę i umożliwia lepsze osiągi. Z kolei podeszwa wykonana z gumy odpornej na ścieranie gwarantuje ci przyczepność do podłoża tak potrzebną, gdy podnosisz ciężary. Dodatkowo w złapaniu równowagi pomogą elastyczne żłobienia w przedstopiu.
Nike Metcon 4: dla przerzucających żelastwo
To propozycja butów na fitness dla tych, którzy od podskoków, tańca czy biegania wolą twarde stąpanie po ziemi i ćwiczenia z ciężarami. Buty Nike Metcon 4 XD dzięki twardej guma na wysokości pięty gwarantują stabilność podczas intensywnych treningów.
Cholewka z nadrukiem 3D jest odporna na ścieranie, więc raz wydane pieniądze będą dobrą inwestycją. Z kolei cienka powłoka z gumy rozciągająca się od podeszwy zewnętrznej do śródstopia zapewnia optymalną trwałość butów do fitnessu.
Reebook Lifter: gdy chcesz dźwigać jeszcze więcej
Sprzęt sportowy, a zwłaszcza obuwie, ma ci pomagać w osiąganiu coraz lepszych wyników. Dlatego dopasuj je do konkretnego typu treningu. Twoja ulubiona zabawka to sztanga? W takim razie postaw na Liftery. Przewiewny materiał butów na fitness pomoże oddychać stopom, a optymalny drop i przyczepna gumowa podeszwa zewnętrzna zapewnią ci tak potrzebną stabilizację.
Salomon Speedcross 4: dla nieustraszonych biegaczy
Nie ma złej pogody do biegania, nie ma też złego podłoża. Nieodpowiednie mogą być za to buty. Dlatego jeśli planujesz biegać dużo i po zróżnicowanym terenie, wybierz buty z serii Salomon Speedcross.
Ta para zapewnia dobrą przyczepność w każdych warunkach atmosferycznych i na każdej powierzchni. Dodatkowo specjalna konstrukcja podeszwy butów do fitnessu zapewni ci doskonałą amortyzację i stabilizację podczas biegu lub marszu na zróżnicowanym podłożu.
Adidas Pureboost: uniwersalne obuwie sportowe
Pureboost to seria uniwersalnego obuwia stworzonego do różnego rodzaju treningów: biegania czy treningu crossfitowego. Buty do fitnessu wyposażono w siateczko wącholewkę, która zwiększa cyrkulację powietrza. Pasek w kostce zwiększa wsparcie, a o energię zadbają podeszwy wyposażone w sprężystą amortyzację.
Asics Gel Noosa: co za design!
Delikatne, dopasowują się do stopy tak, że nie czujemy, że mamy coś na nodze. Dobre zarówno do uprawiania fitnessu, jak i do biegania. Znakiem szczególnym tych butów do fitnessu jest zaskakująco bogata paleta barw, w której utrzymane jest obuwie.
Poza tym buty na fitness mają wsparcie dla stopy pronującej, elementy odblaskowe i wymienną wkładkę. Podeszwa zapewnia świetną przyczepność, jest przy tym odporna na ścieranie.
Nike WMNS Air Zoom: lekkość i styl
Te buty zaprojektowano z myślą o fanach tenisa, ale sprawdzą się także podczas zajęć w fitness klubie. Niesamowicie lekka konstrukcja sprawia, że stopy się nie męczą nawet podczas długich sesji. Buty zapewniają bardzo dobrą stabilizację i amortyzację. Specjalne strefy wentylacji zapewniają wentylację stopy. Niezwykle przydatne.
Nike Air Zoom Pegasus 35: znakomita stabilizacja
Nike Air Zoom Pegasus 35 to kolejna już wersja cieszącego się popularnością modelu wybieranego zwłaszcza przez początkujących biegaczy i fanów fitnessu. Przewiewna, siateczkowa cholewka ułatwia przepływ powietrza, wentylując stopę podczas treningu.
Bezszwowe wykończenie chroni stopę przed powstawaniem otarć. Opaska obejmująca stopę na wysokości śródstopia gwarantuje idealne dopasowanie do kształtu stopy i stabilizację. Poduszeczka wbudowana w podeszwie zapewnia wyjątkową amortyzację.
Adidas Duramo: wytrzymała para
To uniwersalne buty biegowe, które sprawdzą się także podczas treningu w fitness klubie. Charakteryzuje je mocna, przewiewna, dwuwarstwowa cholewka z siateczki. Dzięki miękkiej jak poduszka piance każdy krok jest amortyzowany, a mocna podeszwa zewnętrzna zwiększa trwałość butów.
Decathlon Domyos buty fitness Energy: na siłownię i fitness
Buty do fitnessu wykonane są starannie, zapewniają mocne utrzymanie stopy i dobrą amortyzację. Stabilizują stopy podczas wielokrotnych ruchów. Sprawdzą się i na zajęciach fitness i na siłowni.
Przeczytaj również:
Rower na ścianie. Jak powiesić rower na ścianie?
2021-10-22
Co na ujędrnianie biustu? Kosmetyki i ćwiczenia
2021-05-21
Jaki namiot 2-osobowy wybrać?
2022-04-19
Jak napompować rower? Pompowanie koła roweru pompką i na stacji
2020-04-27
Najlepsze kije trekkingowe. Ranking kijków
2022-04-24
Jaki rower na chory kręgosłup wybrać?
2022-05-04
Jaki śpiwór będzie najlepszy?
2022-05-29