Data publikacji:

6 najlepszych butów do fitnessu


Wybranie dobrych butów do fitnessu to podstawa zrównoważonego i bezpiecznego treningu. Warto poświęcić chwilę na dopasowanie odpowiedniego obuwia. Kiedy to zrobimy, będziemy mieć pewność, że nasz kręgosłup i stopy są zabezpieczone! Jakie buty do fitnessu wybrać?

Buty do fitnessu  powinny być lekkie oraz wykonane z oddychających materiałów. Najważniejszą funkcję, jaką mają spełniać to amortyzacja naszej stopy. Każdy, kto zamierza zacząć treningi aerobowe, powinien się zaopatrzyć w specjalistyczne obuwie dostosowane do rodzaju ćwiczeń, jakie planujemy wykonywać.


Dlaczego warto kupić buty do fitnessu?

Wiele osób żyje w przekonaniu, że fitness jest sportem, który można uprawiać w zwykłych dresach i pierwszych lepszych adidasach, trampkach lub tenisówkach.
Oczywiście, przy sporadycznym i amatorskim trenowaniu taki ekwipunek z pewnością wystarczy. Jeśli jednak planujemy ćwiczyć fitness regularnie, wówczas warto zaopatrzyć się w nieco lepsze buty. Sprawią one, że stopa nie będzie się tak bardzo męczyć, a ryzyko wystąpienia kontuzji znacznie się zmniejszy.

Uprawiając sport w nieodpowiednich butach, narażamy się na liczne urazy nie tylko stóp, lecz także stawów oraz kręgosłupa
— but musi zapewnić dobre usztywnienie, a zwykłe tenisówki lub adidasy nie zawsze są w stanie sprostać temu zadaniu.
Poza tym dobrze dobrane obuwie sportowe znacznie poprawi komfort i wygodę podczas uprawiania tej dyscypliny sportu.

Rzeczy, na które musimy zwrócić uwagę kupując buty do fitnessu.

1. Właściwy rozmiar
Każdy but, nie tylko ten przeznaczony do fitnessu, powinien być jak najlepiej dobrany pod względem rozmiaru. Nie może być ono ani zbyt luźne, ani zbyt ciasne, gdyż nieodpowiedni rozmiar może powodować nie tylko bolesne opuchnięcia, lecz także poważne kontuzje. Materiał,  z których są zrobione nie rozciąga się, więc wybierzmy takie, w których dobrze nam się chodzi i nie cisną nas ani w duży palec, ani na szerokość.

2. Amortyzacja
Buty sportowe należy dobierać nie tylko według rozmiaru stopy, lecz także indywidualnej wagi. Zupełnie inna podeszwa będzie zalecana osobom drobnej postury niż tym nieco cięższym. Jeśli nasza waga przekracza 80 kilogramów, powinniśmy wybrać obuwie z wyjątkowo dobrą amortyzacją — będzie ono wówczas bardziej wytrzymałe i nie zużyje się zbyt szybko.

3. Rodzaj podeszwy
Podeszwa w butach do fitnessu powinna być zrobiona z delikatnej pianki. Nie może być gruba i twarda, raczej miękka i elastyczna. Zróbmy test w sklepie — spróbujmy podskoczyć dwa razy w tym obuwiu.. Jeżeli będziemy czuli delikatnie odbicie od podłogi to znaczy, że podeszwa jest dobra.

6 najlepszych butów do fitnessu

BUTY REEBOK DAMSKIE ONE TRAINER
Podeszwa w tych butach wykonana jest  z odpornej na ścieranie gumy — zapewnia lepszą przyczepność do podłoża. Poza tym w środku buta do fitnessu znajduje się delikatny bieżnik, który gwarantuje nam stabilność. Materiał jest oddychający wykonany z delikatnej siateczki. Obuwie nie jest ciężkie i można wybrać sobie dowolne kolory.

BUTY DO FITNESSU ASICS GEL NOOSA TRI 11
Delikatne, dopasowują się do stopy tak, że nie czujemy, że mamy coś na nodze. Dobre zarówno do uprawiania fitnessu, jak i do biegania. Znakiem szczególnym tych butów jest zaskakująca paleta barw, w której utrzymane są buty. Na pewno jest to obuwie, na które warto zwrócić uwagę. Poza tym posiadają wsparcie dla stopy pronującej, elementy odblaskowe i wymienną wkładkę.  Podeszwa zapewnia świetną przyczepność, jest przy tym odporna na ścieranie.

BUTY DO FITNESSU NIKE WMNS AIR ZOOM
Zostały stworzone z myślą o biegaczach i sportowcach, którzy cenią jakość wykonania, interesujący wygląd i dobre właściwości amortyzujące. Dzięki zastosowanym systemom konstrukcji buty świetnie przylegają do stopy i dobrze amortyzują wstrząsy. Mocna, elastyczna podeszwa została wykonana z mieszanki najwyższej jakości. Na pewno jest to tańsza wersja niż poprzednie, która ochroni należycie nasze stopy i kręgosłup podczas ćwiczeń.

BUTY NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34
Nike Air Zoom Pegasus 34 powracają w wersji wyposażonej w technologiczną cholewkę, poduszki gazowe Zoom Air i piankę Cushlon, dzięki którym zapewniają dynamiczną amortyzację. Linki Flywire gwarantują perfekcyjne dopasowanie, umożliwiając komfortowy bieg i wykonywanie ćwiczeń. Z pewnością nasza stopa będzie dobrze zabezpieczona i zamortyzowana. Zdecydowanie są to dobre buty do fitnessu.

NIKE ZOOM FITNESS REFLECT
Damskie buty treningowe Nike Zoom Fitness Reflect wyróżniają się przewiewną cholewką z siateczki oraz dynamiczną amortyzacją Zoom Air, dzięki czemu zapewniają wsparcie i wygodę podczas najbardziej intensywnych treningów. Wyglądają bardzo estetycznie i schludnie. Te buty do fitnessu są droższe, jednak podeszwa wykonana jest tak starannie, że powinny nam starczyć na lata treningów.

DECATHLON DOMYOS BUTY FITNESS ENERGY 500
Wersja tańsza, ale wcale nie oznacza, że dużo gorsza — buty wykonane są starannie, zapewniają mocne utrzymanie stopy i dobrą amortyzację. Stabilizują stopy podczas wielokrotnych ruchów.
Tekst: Natalia Świrska