Data publikacji:

Jak dbać o cerę? Kompleksowy poradnik pielęgnacji

Piękna i świetlista cera to cel wielu osób. Na osiągnięcie sukcesu składa się wiele czynników, wśród których szczególnie ważna jest codzienna, domowa pielęgnacja. Nie zastąpią jej żadne zabiegi salonowe! Aby dowiedzieć się, jak dbać o cerę, musisz poznać ją bliżej. Przygotowaliśmy dla ciebie poradnik pielęgnacyjny, z którym codzienna troska o skórę będzie łatwiejsza, i co ważne – efektywniejsza.

jak dbać o cerę

Pielęgnacja cery: ogólne zasady

Skóra jest jak lustro, w którym odbijają się twój styl życia, dieta oraz pielęgnacja. To trzy filary, bez których cera nie będzie prezentowała się zdrowo i atrakcyjnie. Dziś odpowiadamy na pytanie, jak dbać o cerę w warunkach domowych, aby przez długie lata prezentowała się świetnie!

Niezależnie od tego, jaki typ cery posiadasz, jej pielęgnacja twarzy powinna opierać się na kilku istotnych krokach. Żaden z nich nie powinien być pomijany. Dowiedz się, jakie potrzeby ma twoja skóra i zrób rachunek sumienia: czy codziennie realizujesz każdą z nich?

Dbanie o cerę to oczyszczanie

Podstawowa potrzeba twojej skóry to codzienne, dokładnie oczyszczanie. Należy robić to dwa razy dziennie, używając odpowiednio dopasowanych kosmetyków. To bardzo wazny krok w pielęgnacji cery mieszanej, suchej czy tłustej.

Oczyszczanie cery należy zawsze rozpocząć od powierzchownego usunięcia zanieczyszczeń oraz makijażu. W tym celu niezbędny będzie płyn micelarny lub mleczko oczyszczające. To kosmetyki, które w swoim składzie zawierają substancje rozpuszczające produkty kolorowe oraz zanieczyszczenia.

Płatkiem kosmetycznym nasączonym kosmetykiem przetrzyj delikatnie skórę, kierując się od środka na zewnątrz twarzy. Skórę okolic oczu oczyszczaj bardzo ostrożnie – jest wrażliwa! Wstępne oczyszczanie zakończ, gdy wacik będzie niemal czysty.

Kolejnym etapem oczyszczania jest zastosowanie żelu myjącego lub pianki. Te produkty dogłębnie myją skórę, usuwając zanieczyszczenia z porów. W zależności od potrzeb skóry, kosmetyk myjący może pełnić inne funkcje, na przykład kojącą lub antybakteryjną. Po umyciu twarzy osusz ją osobną ściereczką lub jednorazowym ręcznikiem papierowym.

Pielęgnacja cery – tonizacja

Po oczyszczeniu skóry przychodzi moment na przywrócenie jej właściwego pH. Produkty myjące są zwykle zasadowe, dlatego po ich zastosowaniu należy użyć toniku, który przywróci cerze pH 4,7-5,6.

Nanieś odrobinę odpowiedniego toniku na wacik, a następnie przetrzyj twarz. Pamiętaj, że dobry tonik do twarzy nie powinien zawierać alkoholu – działa on drażniąco i wysuszająco!

Serum do twarzy – intensywna pielęgnacja cery

Jak dbać o cerę trądzikową czy suchą? Cera uwielbia serum! Na rynku znajdziesz różne odmiany tego kosmetyku, pełniące na przykład funkcję nawilżającą, przeciwzmarszczkową lub przeciwtrądzikową. Serum na twarz warto nałożyć jeszcze wtedy, gdy jest ona lekko wilgotna od toniku. Dzięki temu kosmetyk wchłonie się sprawniej.

Jak dbać o cerę? Nawilżaj ją!

Po aplikacji serum na skórę należy nałożyć odpowiednio dopasowany krem. Przydadzą ci się dwa kosmetyki – krem do pielęgnacji na dzień oraz na noc. Ten pierwszy powinien mieć lekką formułę, która dobrze będzie współgrać z makijażem. Krem nocny może być bardziej treściwy.

Pamiętaj, że pielęgnacja cery tłustej również wymaga codziennego nawilżania. Błędem osób posiadających cerę problematyczną jest jej nadmierne przesuszenie; wówczas skóra reaguje na nie, broniąc się i wzmagając produkcję sebum.

Nie zapominaj również o dobrym kremie pod oczy! Skóra tych okolic jest cienka i bardzo podatna na przesuszanie, dlatego warto pielęgnować ją mocno nawilżającym produktem. Krem pod oczy aplikuj poprzez delikatne wklepywanie go opuszkami palców.

Złuszczanie cery – peeling

Raz na tydzień zafunduj swojej skórze domowe złuszczanie z użyciem dobrego peelingu. Najlepszym wyborem dla każdej skóry będzie peeling enzymatyczny, bazujący na owocowych enzymach rozpuszczających martwy naskórek. Taki produkt może być stosowany nawet przez osoby z cerą wrażliwą. Ziarniste scruby warto pozostawić do pielęgnacji skóry ciała.

Regularna eksfoliacja zapewni skórze zdrowy koloryt, gładkość oraz zmniejszy ryzyko powstawania niedoskonałości. Po zabiegu złuszczającym warto nanieść na cerę dobrą maseczkę. Polecamy w szczególności maseczki w płachcie, na punkcie których oszalały mistrzynie pielęgnacji, Koreanki.

Ochrona przeciwsłoneczna

To dotyczy każdego! W okresie wiosenno-letnim, skórę należy chronić kremem z filtrem SPF. W Polsce wystarczający okaże się produkt z filtrem na poziomie 30 SPF. Pamiętaj, że promienie słoneczne to wróg skóry, powodujący zmarszczki i przebarwienia. Jaki jest najlepszy krem z filtrem UV do twarzy? Koniecznie lekki, matujący i niebielący.

Jak dbać o cerę skuteczniej? Poznaj ją lepiej

Znasz już podstawowy schemat pielęgnacji skóry. To jednak ogólny szkic, który należy dopasować do indywidualnych potrzeb skóry. A żeby to zrobić, musisz dowiedzieć się, jaka jest i czego potrzebuje.

Pielęgnacja cery trądzikowej i tłustej

Cera tłusta ze skłonnością do trądziku to zdecydowanie największe wyzwanie. Staranna pielęgnacja to podstawa trzymania jej w ryzach. Rozpoznanie cery trądzikowej nie jest żadnym problemem – masz ją, jeśli zauważasz u siebie częste krostki, zapchane pory oraz przetłuszczanie skóry.

Jakie kosmetyki poprawią wygląd skóry z trądzikiem? Postaw na produkty naturalne, zawierające składniki o działaniu przeciwbakteryjnym i ściągającym. W składach kosmetyków poszukuj cynku, siarki, wyciągu z zielonej herbaty, olejku tamanu, kwasów (migdałowego, glikolowego, azelainowego), wody termalnej.

Jak dbać o cerę naczynkową?

Rumienisz się bez powodu, a na twojej skórze zauważasz popękane naczynka? To musi być cera naczynkowa. Musisz dbać o nią niezwykle delikatnie, stosując kosmetyki bez podrażniającego alkoholu, parabenów i SLS. Produkty dla cery naczynkowej powinny zawierać składniki uszczelniające naczynka: witaminę C, oczar wirginijski, arnikę.

Pamiętaj, że skóra naczynkowa nie lubi skrajnych temperatur i mocnego pocierania. Te czynniki mogą powodować uszkodzenia kruchych naczynek!

Pielęgnacja cery suchej

Skóra sucha źle reaguje na mycie zwykłym mydłem, łuszczy się i często piecze. Dla pięknego wyglądu wymaga codziennego nawilżania i odbudowywania bariery lipidowej. Twoją tajną bronią powinny być przede wszystkim kremy nawilżające zawierające olejki (np. arganowy lub jojoba), koenzym Q10, kwas hialuronowy, proteiny mleczne i miód.

Pielęgnacja cery mieszanej

Cera mieszana to połączenie skóry tłustej z suchą. Zwykle przetłuszczaniu ulega strefa T, a więc czoło, nos i podbródek. Policzki pozostają suche. Cerę mieszaną pielęgnuj kosmetykami inteligentnymi, łączącymi cechy produktów przeciwtrądzikowych oraz nawilżających.

Pielęgnacja cery dojrzałej

Skóra z pierwszymi oznakami starzenia, a więc zmarszczkami i utratą jędrności, wymaga przede wszystkim dostarczania składników wspomagających odbudowę komórkową. Sprzymierzeńcami przy pielęgnacji skóry dojrzałej są kolagen, kwas hialuronowy, koenzym Q10, śluz ślimaka.

Jak dbać o cerę? Dopasuj pielęgnację do jej potrzeb

Każda skóra jest inna, dlatego warto bacznie przyglądać się jej reakcjom na nowe produkty i ułożyć własny plan pielęgnacji. Najlepiej zacznij już od dziś.

Autorka: Joanna Stanuch