Data modyfikacji:

Jak się ubrać w góry? ABC ubioru na wycieczkę górską

Stare norweskie przysłowie mówi, że nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie. Coś w tym jest – ubiór w góry musi bowiem sprostać wyzwaniom, jakie czekają na ciebie na szlaku. Przekonaj się zatem, jak ubrać się na przysłowiową cebulkę i cieszyć się górską wędrówka niezależnie od pogody.
Pogoda w górach lubi płatać figle – nawet, jeśli rano na niebie nie widać ani jednej chmurki, już po południu szlak może zmyć rzęsista ulewa. Dlatego tak ważne jest, aby twój ubiór w góry sprostał wyzwaniom, jakie niesie z sobą wymagający teren i zmienna pogoda. Jak zatem ubrać się w góry? Pewnie nie raz słyszałeś powiedzenie o przysłowiowej cebulce. Otóż ta stara szkoła ubioru górskiego nie straciła na aktualności. Poniżej przeczytasz, jakie warstwy się na nią składają.

Bielizna termoaktywna

Zacznijmy od podstaw, czyli od bielizny. Nie myśl jednak, że mianem bielizny termoaktywnej w góry określamy tylko majtki czy biustonosze. To również koszulki, kalesony i spodenki. Bielizna termoaktywna ma za zadanie utrzymać optymalną temperaturę ciała oraz odprowadzać wilgoć na zewnątrz. To bardzo ważna funkcja, bo już po chwili wędrówki w górę, twoje ciało zacznie się pocić. Jeśli postawisz na zwykłą koszulkę np. wykonaną z chłonącej wilgoć bawełny, gdy staniesz na szczycie, porywisty wiatr sprawi, że szybko będzie ci zimno. Efekt? Zamiast planować kolejną wędrówkę wylądujesz w łóżku lecząc przeziębienie.
Bielizna termoaktywna musi odprowadzać wilgoć na zewnątrz utrzymując jednocześnie właściwości termiczne, co oznacza, że nawet w przepoconym stroju nie będziesz odczuwać wrażenia chłodu. Takie właściwości mają niektóre materiały naturalne, jak np. wełna merino czy włókno bambusowe, jak i niektóre syntetyczne. Naturalne materiały świetnie odprowadzają wilgoć i utrzymują temperaturę ciała, z kolei syntetyczne schną błyskawicznie, ale chłoną zapachy, co po dniu wymagającej wędrówki może okazać się uciążliwe.

Warstwa docieplająca

Każdy, kto ma na swoim górskim koncie przynajmniej wejście na Śnieżkę czy wędrówki bieszczadzkimi połoninami wie doskonale, że w górach nawet w lecie może zrobić się naprawdę zimno. Dlatego kolejna warstwa twojej górskiej cebulki to odzież docieplająca. Jej zadaniem jest zapewnienie ci ciepła oraz odprowadzanie wilgoci, bo przecież w górach ciągle się ruszasz. W tym przypadku masz kilka opcji do wyboru.

Najpopularniejszą grupą odzieży w góry tego typu są polary. To bluzy wykonane z włókien syntetycznych, które świetnie przepuszczają parę wodną, dzięki czemu odprowadzają pot. Jednocześnie materiał ten daje wysoką izolację cieplną. Zwyczajowa nazwa polar wzięła się od najpopularniejszego producenta tkanin tego typu, czyli firmy Polartec.
Kolejną opcją jest shoft shell. To rodzaj oddychającej kurtki lub bluzy, która zapewnia ochronę przed wiatrem oraz zimnem, ale niestety w niewielkim stopniu chroni przed deszczem. Powierzchnia bluzy shoft shell jest impregnowana, więc jeśli zacznie się prawdziwa górska ulewa, prędzej czy później przemoknie. Kolejną opcją są ciepłe swetry, jednak mają one pewien minus – zajmują sporo miejsca w plecaku, więc w niektórych przypadkach bywają niepraktycznym rozwiązaniem, a poza tym nie chronią przed deszczem.

Kurtka z membraną

Pewnie nie raz na szlaku widziałeś turystów, którzy pieli się w górę ścieżki w zwykłych foliowych sztormiakach. Nawet jeśli nie zmoczył ich deszcz to i tak na pewno byli cali mokrzy. Kurtka przeciwdeszczowa w góry, czyli tzw. hard shell ma za zadanie chronić przed wilgocią z zewnątrz i jednocześnie odprowadzać wilgoć twojego ciała. Takim zadaniom oraz dodatkowo ochronie przed wiatrem, może sprostać tylko nowoczesna membrana. 
Tak, jak adidasy stały się synonimem butów sportowych, tak w outdoorowym świecie, gdy myślisz o kurtce z membraną, pierwszą odpowiedzią jaka przychodzi do głowy jest Gore-Tex. Membrana amerykańskiego producenta stosowana jest w odzieży w góry różnych producentów i uchodzi za najlepsze rozwiązanie tego typu. Mambrany sygnowane logo marki Gore ochronią cię przed deszczem, wiatrem, a jednocześnie pozwolą na odprowadzenie wilgoci twojego ciała na zewnątrz. Inni producenci również stosują swoje membrany np. Fjall Raven, Salewa czy The North Face, ale to właśnie Gore-Tex zasłużenie jest uznawany za najlepsze rozwiązanie.

Spodnie 

Kolejną częścią układanki, jaką tanowi komfortowy strój w góry, są spodnie. Tu sprawa jest nieco trudniejsza, bo o ile w przypadku górnych warstw ubioru w góry możesz je dowolnie zdejmować bądź zakładać, o tyle spodni na szlaku raczej zmieniać nie będziesz. Musisz wiedzieć, że nie ma tu uniwersalnego rozwiązania, które będzie ci służyć przez cały rok. Spodnie górskie zasadniczo dzielimy na te przeznaczone na sezon ciepły i zimny.

Te pierwsze, czyli spodnie, które będą ci towarzyszyć na szklaku wiosną i latem, powinny być lekkie i przewiewne. Nie znaczy to jednak, że mogą być pozbawione właściwości termicznych. Co zatem zabrać w góry latem? Dobrym rozwiązaniem na niezbyt wymagające piesze wędrówki są spodnie soft shellowe, które zapewnią ci komfort cieplny, oddychalność i w pewnym stopniu również uchronią przed deszczem. Jesli wybierzesz model z otworami wentylacyjnymi zapinanymi na zamek to spodnie soft shellowe mogą sprawdzić się nawet podczas letnich upałów.
Z kolei w sezonie jesienno-zimowym stawiaj na wersję hard shell, w której membrana ochroni przed wiatrem, deszczem i śniegiem. Hard shelle są dodatkowo wzmacniane warstwą docieplającą, więc w zestawieniu z bielizną termoaktywną np. z wełny merino o wysokiej gramaturze, będą dobrym kompletem nawet na zimowe wędrówki.
prezent dla miłośnika gór

Co na prezent dla miłośnika gór?

2020-07-03
Czołówka, plecak, a może książka o górach – jeśli szukasz prezentu dla miłośnika gór, masz sporo ciekawych opcji do wyboru. Zobacz kilka sprawdzonych pomysłów na upominki dla osoby zakochanej w górskich wędrówkach.
kuchenka spirytusowa

Kuchenka spirytusowa. Jak działa? Jaką kupić?

2020-07-01
Nic tak nie poprawia nastroju podczas biwaku lub trekkingu, jak ciepły posiłek. Choć można przygotować go na ognisku, w dobie suszy i pożarów lasu lepiej postawić na kuchenkę turystyczną. Najpopularniejsze są kuchenki gazowe, zasilane butlą lub kartuszami, ale w pewnych warunkach warto skorzystać z innych typów. Jak działa kuchenka spirytusowa i jakie ma zalety?
tarp wojskowy

Tarp wojskowy, czyli płachta biwakowa. Jaki kupić?

2020-06-29
O powodzeniu biwaku decyduje dobrej jakości schronienie. Ciągłe przebudzenia spowodowane silnym wiatrem lub przeciekającym do wnętrza deszczem to nic przyjemnego. Nie musisz jednak kupować namiotu, by komfortowo spędzić noc na łonie natury. Coraz popularniejszym rozwiązaniem staje się tarp, czyli płachta biwakowa. Jakie ma zalety i wady?
uprząż wspinaczkowa

Jaką uprząż wspinaczkową kupić?

2020-06-26
Choć uprząż wspinaczkową można wypożyczyć, po złapaniu bakcyla warto kupić własną. To podstawowy element ekwipunku, który powinien być dobrze dobrany i dopasowany. Jaką uprząż wspinaczkową wybrać? Podpowiadamy, jakie są rodzaje uprzęży oraz jaka będzie najlepsza na początek.
karimata składana

Jak wybrać karimatę do składania?

2020-06-24
Namiot, śpiwór i karimata – te trzy rzeczy to absolutna podstawa biwakowania. Jaką karimatę wybrać? Jedną z ciekawszych propozycji jest karimata składana. Czym różni się od klasycznej karimaty zwijanej i dlaczego warto się nad nią zastanowić?
lonża wspinaczkowa

Co to jest lonża wspinaczkowa i jaką wybrać?

2020-06-22
Szlaki turystyczne via ferrata, wyposażone w stalowe liny asekuracyjne, mogą być znakomitym wstępem do świata wspinaczki górskiej. Dużą zaletą via ferrat jest wysokie bezpieczeństwo, dzięki czemu z malowniczych i wymagających tras mogą skorzystać nawet osoby niezaznajomione z prawidłową techniką wspinania. Jednym z kluczowych elementów wyposażenia jest lonża wspinaczkowa. Jak wybrać dobrą lonżę asekuracyjną?