Najlepsze książki sportowe. Polecane książki o sporcie i biografie sportowców

Uwielbiasz sport i chcesz się o nim dowiedzieć nieco więcej? A może nie przepadasz za aktywnością fizyczną i szukasz inspiracji, która zachęci cię do zajęć sportowych? Bez względu na twoją odpowiedź, sprawdź nasze propozycje książek sportowych. Będą one doskonałe, jeśli chcesz zrelaksować się po pracy lub wybierasz się na długo wyczekiwany urlop.

Najlepsze książki sportowe

Nasze zestawienie najlepszych książek zaczynamy od pozycji poradnikowych.

„Fabryka mistrzów. Mentalne i motoryczne przygotowanie sportowców” - Szymon Kurowski

Jakich poświęceń wymaga dojście na sam szczyt w świece sportu? Co zrobić, aby nie zostawić przypadkowi swojej kariery? W jaki sposób należy świadomie pracować na swój sukces? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź w książce Szymona Kurowskiego, która została stworzona z myślą o tym, aby pomóc młodym sportowcom w odnalezieniu swojego celu oraz zrozumieniu, co składa się na prawdziwy sukces w sporcie. Pozycja podzielona jest na dwa działy: 

• strefę mentalną, w której znajduje się wiedza dotycząca psychiki i barier, które nam stawia;
• strefę motoryczną - prezentuje ona wiedzę treningową, która pozwala zrozumieć i podnieść umiejętności. 

Książka „Fabryka mistrzów. Mentalne i motoryczne przygotowanie sportowców” to obowiązkowa pozycja zarówno dla początkujących sportowców, ich rodziców, jak i trenerów.

• Liczba stron: 190
• Przybliżony czas czytania: 3 h
• Data wydania: 2020
• Wydawnictwo: Poligraf

„Żywienie w sporcie” - Anita Bean

Bez wątpienia, jednym z najważniejszych aspektów w sporcie amatorskim, jak i zawodowym jest odpowiednia dieta. Jest to aspekt poruszony przez Anitę Bean, w książce „Żywienie w sporcie”, która jest praktycznym podręcznikiem oraz kompendium wiedzy teoretycznej. Pozycja została napisana przez ekspertkę z zakresu żywienia w sporcie, która dedykowana jest każdemu, bez względu na poziom zaawansowania sportowego.

Dzięki powyższej książce dowiemy się, jak zwiększyć siłę, wytrzymałości i wydolność organizmu poprzez właściwą dietę, jak poprawić wygląd sylwetki czy jak efektywnie nawodnić organizm. Zrozumiemy także dlaczego właściwa podaż kalorii jest tak ważna nawet w przypadku amatorskich ćwiczeń. 

• Liczba stron: 424
• Przybliżony czas czytania: 6 h 30 min
• Data wydania: 2019
• Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Najlepsze biografie sportowców

Dla fanów sportu równie ciekawe mogą się okazać książki biograficzne sportowców. Tego typu książki sportowe opisują dzieciństwo, życie prywatne i zawodowe największych gwiazd koszykówki, boksu, piłki nożnej czy himalaizmu. Sprawdź, jakie są według nas najciekawsze  biografie sportowe ostatnich lat. 

„Erhard Loretan. Ryczące ośmiotysięczniki” - Jean Ammann, Erhard Loretan

Wspinaczka wysokogórska w ostatnich dekadach stała się bardzo popularnym sportem. Wielu z nas chce poznać tajniki najodważniejszych wspinaczy świata. Nie powinien więc dziwić fakt, iż jedną z najciekawszych oraz najpopularniejszych biografii jest opowieść o życiu Erharda Loretana. Ów szwajcarski himalaista jest trzecią, po Messnerze i Kukuczce,  osobą, która może pochwalić się zdobyciem wszystkie 14 ośmiotysięczników.

Uznawany jest on za człowieka, który zmienił oblicze himalaizmu. Z biografii Loretana dowiemy się wiele o jego wspinaczkach, w tym także poznamy dramatyczną historię jego partnera górskiego, Pierre-Alaina Steinera. „Ryczące ośmiotysięczniki” to także opowieść o tragicznym życiu prywatnym himalaisty, które doprowadziło do tego, iż Loretan na wiele lat wycofał się ze wspinaczki. 

Książka została wydana w 1996 roku, jednak obecnie została zaktualizowana i obejmuje historię późniejszego życia Loretana, aż do jego tragicznej śmierci. Jest bardzo wartościową pozycją, gdyż zawiera osobiste uwagi i wspomnienia himalaisty. Według nas to książka obowiązkowa dla każdego, kto fascynuje się górami!

• Liczba stron: 220
• Przybliżony czas czytania: 4 h
• Data wydania: 2019
• Wydawnictwo: Agora

„Mike Tyson. Moja Prawda” - Mike Tyson, Larry Sloman

Mike Tyson to prawdziwa legenda boksu. Jego opowieść to książka o sporcie, w której pierwsze skrzypce gra życiorys najbardziej znanego boksera XX i XXI wieku. Dzięki niej możemy poznać przewrotną historię Tysona, która jest pełna zwycięstw, ale i osobistych dramatów. Krytycy zgodnie twierdzą, iż „Mike Tyson. Moja Prawda” to pozycja, która pokazuje niezwykłą siłę charakteru oraz wolę wejścia na szczyt, która usiana jest wieloma upadkami. Z książki dowiemy się wiele o pobycie Mike’a Tysona w więzieniu, bankructwie, chorobie alkoholowej oraz o drodze na sportowy szczyt. 

• Liczba stron: 632
• Przybliżony czas czytania: 10 h 30 min
• Data wydania: 2014
• Wydawnictwo: Sine Qua Non

„Robert Lewandowski. Nienasycony” - Paweł Wilkowicz

W naszym rankingu nie mogło zabraknąć biografii Piłkarz Roku FIFA 2020! Robert Lewandowski to niekwestionowana gwiazda polskiego, jak i światowego futbolu. Autor biografii sportowca - Paweł Wilkowicz - spotkał się z Robertem i Anną Lewandowską, gronem ich najbliższych przyjaciół i współpracowników, aby poznać historię najpopularniejszego polskiego piłkarza. Z książki dowiemy się, jak wygląda życie i kariera sportowca. Poznamy także odpowiedzi na nurtujące pytania: 

• Jakim ojcem jest Robert Lewandowski? 
• Co zmieniło się w jego życiu po narodzeniu się pierwszej córeczki?
• Jak przygotowuje się do zawodów sportowych, aby cieszyć się jak najwyższą formą?

„Robert Lewandowski. Nienasycony” to pozycja nie tylko dla fanów książek piłkarskich, ale także dla tych, którzy chcą poznać tajniki dojścia na sam szczyt.

• Liczba stron: 320 
• Przybliżony czas czytania: 5 h 30 min 
• Data wydania: 2018 
• Wydawnictwo: Agora 

Mamy nadzieję, że nasza lista przypadła ci do gustu, a jeśli polecasz inne książki sportowe - koniecznie do nas napisz! 

Autorka: Katarzyna Pyrek