Jak dobrać materac?

Jak dobrać materac do spania? Najważniejsze zasady

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz – to przysłowie można odbierać zarówno metaforycznie, jak i bardzo dosłownie. My skupimy się dziś na tym drugim rozumieniu. Odpowiednie łóżko z wygodnym materacem to niezwykle ważny czynnik wpływający na jakość nocnego wypoczynku. Im starsi jesteśmy, tym bardziej zdajemy sobie z tego sprawę, jak ważne jest, aby wybrać najlepsze materace.

Spanie na niewygodnym, twardym posłaniu może powodować bóle pleców i karku, a nawet przewlekłe zmęczenie w ciągu dnia. Dlatego właśnie zagadnienie, jak dobrać materac, jest tak niesłychanie ważne.

Wygodny materac do spania powinien mieć odpowiednie wymiary, optymalną twardość i odpowiadające naszym preferencjom wypełnienie. Na rynku znaleźć można mnóstwo produktów w różnych cenach i różnych rodzajów. Opisujemy je poniżej.

Jakie wymiary materaca do spania?

Jak dobrać rodzaj materaca?

Jaki materac do sypialni kupić? Wyróżniamy kilka rodzajów materacy do spania, jeśli chodzi o typ zastosowanych sprężyn:

• materac ze sprężynami bonell – zawiera sprężyny o kształcie klepsydr połączone ze sobą w jedną całość, jest odporny na nacisk i odkształcenia oraz wytrzymały, dodatkowo ma stosunkowo niską cenę;

• materac ze sprężynami kieszeniowymi – zawiera osobne sprężyny umieszczone w małych kieszonkach, dzięki czemu nie ugina się cały pod ciężarem ciała, lecz dopasowuje do naszych kształtów – z tego względu polecany jest dla par; jest jednak droższy niż materac bonellowy;

• materac ze sprężynami multipocket – bardzo podobny do klasycznego kieszeniowego, lecz zawiera jeszcze więcej sprężyn zamkniętych w kieszonkach, dzięki czemu jest bardzo wygodny;

• materac z pianki poliuretanowej – ma wkład z pianki, która doskonale dostosowuje się do ciała; jest wygodny i ma właściwości termoizolacyjne;

• materac z pianki wysokoelastycznej – pianka ta jest jeszcze trwalsza i bardziej wytrzymała niż w poprzednim materacu;

• materac nawierzchniowy z materiału – to niewielki materac, który kładzie się na górę standardowego materaca; zwiększa to jego wygodę i ułatwia utrzymanie w czystości.

Jak dobrać materac do spania? Twardość materaca

O wygodzie i komforcie podczas snu decyduje również twardość posłania. Wcale nie jest tak, że im bardziej miękkie łóżko, tym lepiej. Jak dobrać twardość materaca? Twardość materaca należy dostosować do swojego wzrostu oraz wagi. Oto powszechnie stosowane oznaczenia twardości materacy:

• H1 – miękki materac idealny dla osób o wadze poniżej 60 kg,
• H2 – średnio miękki materac przeznaczony dla osób o wadze ok. 60-80 kg,
• H3 – średnio twardy materac dopasowany do osób o wadze 80-110 kg,
• H4 – twardy materac przeznaczony dla osób o wadze powyżej 110 kg.

Wypełnienie materaca

Wybierając materac do spania, zwróć uwagę również na rodzaj wypełnienia. Wpływa on nie tylko na wygodę podczas snu, lecz także na higienę i bezpieczeństwo. Niektóre rodzaje wypełnień polecane są alergikom, gdyż zapobiegają namnażaniu się grzybów oraz roztoczy. Inne natomiast mogą uczulać.

Pierwszym rodzajem wypełnienia do materaca jest włókno kokosowe. To naturalny surowiec wykonany ze skorupy kokosa. Nadaje posłaniu twardość oraz wytrzymałość. Ponadto kokos wyciąga z materaca wilgoć i ma lekkie właściwości przeciwgrzybicze.

Kolejny rodzaj wypełnienia do materaca to pianka poliuretanowa. Jest ona wytrzymała i odporna na odkształcenia. Dodatkowo gwarantuje cyrkulację powietrza w materacu, co zapobiega powstawaniu grzybów i zawilgoceń. To bardzo dobry materiał dla alergików.