Data modyfikacji: Wtorek, 25.10.2022

Jaki zegarek treningowy męski wybrać?

Regularnie ćwiczysz i chcesz zainwestować w zegarek treningowy męski? W takim razie koniecznie przeczytaj poniższy poradnik. Podpowiadamy w nim, jak wybrać dobry zegarek do ćwiczeń. Ponadto zastanowimy się nad tym, czym powinien charakteryzować się zegarek do biegania. Zapraszamy do lektury!

Zegarek treningowy męski – wybieramy zegarki do ćwiczeń. Lepszy smartwatch czy klasyczny zegarek sportowy?

Smartwatch czy smartband? Aby odpowiedzieć na pytanie, jakie zegarek treningowy męski wybrać, musimy najpierw zastanowić się, jakie rodzaje zegarków treningowych znajdziesz na rynku. Szukając zegarka do ćwiczeń, twój wybór może paść na klasyczny zegarek sportowy lub smartwatch. Czym te urządzenia różnią się od siebie?

Otóż smartwatch to zegarek inteligentny, który oprócz monitorowania aktywności fizycznej, będzie przypominał smartfon. Za pośrednictwem smartwatcha możesz płacić, odbierać połączenia, powiadomienia z mediów społecznościowych, a nawet odczytywać maile – słowem, możesz połączyć go ze smartfonem i mieć dostęp do wszystkich ważnych dla ciebie informacji już bez konieczności noszenia telefonu. To szalenie wygodne – zwłaszcza podczas treningu.

A co z klasycznym zegarkiem sportowym? Ten również będzie monitorować twoją aktywność. I to wszystko, na co możesz w tym przypadku liczyć. Nie oznacza to jednak, że zegarki sportowe to już przeżytek. Nie każdy w końcu potrzebuje smartwatcha. W dodatku zegarki sportowe często są tańsze niż wspomniane smartwatche.

Co więc wybrać? Wszystko zależy od twoich indywidualnych potrzeb. Jeśli oczekujesz od kupionego sprzętu czegoś więcej niż tylko monitorowanie treningów, to postaw na smartwatch. Nie potrzebujesz aż tylu funkcji? To dla ciebie będzie klasyczny zegarek treningowy sportowy.

Zegarki do treningu – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

Jeśli nie wiesz, jaki zegarek multisportowy wybrać, to już pędzimy z odpowiedzią – taki, który odpowie na wszystkie twoje potrzeby. Nie obejdzie się więc bez dokładnej analizy wszelkich danych technicznych i funkcji kupowanego urządzenia. Tylko wtedy będziesz mieć pewność, że wybrany model sprawdzi się dla ciebie. Poniżej podpowiadamy więc, na co zwrócić uwagę, kupując zegarki do treningu lub smartwatche.

Wodoszczelność

Czyli odporność danego zegarka na wodę. Jeśli zamierzacie w zegarku pływać, korzystać z kajaków czy zabierać go na żagle, to na ten parametr musicie zwrócić szczególną uwagę. Warto dodać, że istnieje kilka klas wodoszczelności zegarków. Ta oznaczana jest symbolem ATM i poprzedzającą go cyfrą. Im wyższa cyfra przed ATM, tym zegarek będzie bardziej odporny na wodę. Jeśli chcecie w swoim zegarku pływać czy nurkować, to musi on mieć wodoszczelność na poziomie przynajmniej 10 ATM.

Warto dodać, że niektórzy producenci zegarków piszą, że ich model jest wodoodporny. Tutaj powinna zapalić wam się czerwona lampka, ponieważ wodoodporność i wodoszczelność dotyczą czegoś innego. Zegarek wodoszczelny będzie można zanurzyć w wodzie na jakiś czas, np. podczas treningu pływania. Zegarek wodoodporny będzie z kolei odporny jedynie na niewielkie zachlapanie, np. drobny deszcz podczas treningu. Zawsze szukajcie zatem oznaczeń ATM – to one podpowiedzą wam, z jakim zegarkiem macie do czynienia.

Podświetlenie

Bardzo przydatne zwłaszcza podczas wieczornych treningów.

Rodzaj szkła

Ten parametr dotyczy klasycznych sportowych zegarków – nie smartwatchy. Na rynku znajdziecie najwięcej zegarków ze szkłem hesalitowym, mineralnym i szafirowym. Jakie będzie najlepsze? Szkło szafirowe jest bardzo odporne na zarysowania, ale łatwo je zbić. W zegarku sportowym nie jest to więc najlepszy wybór.

Szkło mineralne to jedna z najpopularniejszych opcji. Takie szkło jest całkiem odporne na zarysowania, a przy tym nie jest tak podatne na stłuczenia jak szkło szafirowe.

Ciekawym wyborem będzie też szkło hesalitowe zwane inaczej syntetycznym. To szkło jest mało odporne na zarysowania, ale za to bardzo odporne na uderzenia. Po jakimś czasie zegarek może więc stracić swoją przejrzystość, ale ryzyko, że się stłucze, jest bardzo niskie.

Rodzaj paska

Wybierając zegarek treningowy, nie polecamy zegarków z metalową bransoletą ani tych na skórzanym pasku. Dlaczego? Ponieważ metalowa bransoleta będzie niewygodna podczas ćwiczeń, a bransoleta skórzana nie jest tak odporna – w takim zegarku już raczej nie popływacie. O wiele lepszym wyborem będą zatem zegarki na pasku gumowym, silikonowym lub z innego tworzywa sztucznego.

Waga

Ciężki zegarek to dyskomfort podczas treningu. Najlepiej więc stawiać na jak najlżejsze modele.

Wydajność baterii

Dotyczy to smartwatchy. Im bardziej pojemna bateria, tym twój inteligentny zegarek wytrzyma dłużej na jednym ładowaniu. Istotne w podróży, a także podczas długich treningów, np. górskim trekkingu poza miastem.

Przydatne funkcje

A teraz skupmy się na funkcjach, które powinien mieć dobry zegarek treningowy. Podstawą będzie stoper, minutnik i alarm. Ponadto dobrze, gdyby wybrany zegarek był wyposażony w krokomierz, a także kompas czy pulsometr. Zatrzymajmy się na chwilę przy tym ostatnim.

Pulsometru próżno szukać w klasycznych zegarkach sportowych, natomiast jest on w większości smartwatchy. Pulsometr monitoruje pracę serca, a właściwie mierzy tętno. Co to daje osobom trenującym? Podczas wszelkich aktywności fizycznych nie powinno przekraczać się tętna maksymalnego – to u mężczyzn wynosi około 210 uderzeń na minutę. Pulsometr w smartwatchu pokaże ci więc, czy twój trening nie jest zbyt obciążający i da znak, że warto nieco zmniejszyć jego intensywność.

Oczywiście warto dodać, że smartwatche będą mieć jeszcze więcej funkcji monitorujących aktywność fizyczną, ale o tym opowiadamy już niżej.

Śledzenie aktywności fizycznej

Kupując smartwatch, możecie pobrać na zegarek specjalne aplikacje przeznaczone do monitorowania aktywności fizycznej. Nierzadko też smartwatche mają już wgrane własne aplikacje stworzone właśnie z myślą o osobach trenujących.

Jak takie aplikacje funkcjonują? Zapisują wyniki z twoich treningów i podsumowują je, motywując cię jednocześnie do pobijania własnych rekordów. Dodatkowo pokazują ilość spalonych kalorii, prędkość, a nawet analizują twój sen czy dietę. Smartwatche są więc świetne, jeżeli potrzebujecie sprzętu, który będzie na bieżąco zbierał dane z waszych treningów i analizował je.

Jaki smartwatch dla biegacza? Czym powinny charakteryzować się dobre zegarki do biegania?

Kupując najlepszy zegarek biegowy, oczywiście zwróć uwagę na to wszystko, o czym pisaliśmy powyżej. Dodatkowo koniecznie sprawdź, czy twój zegarek ma krokomierz, prędkościomierz (istotny podczas pobijania własnych rekordów), a także GPS. Jeśli z kolei wybierasz smartwatch, to możesz poszukać też zegarków, które będą zapisywać twoje trasy biegowe. Później w wolnej chwili możesz je przeanalizować i sprawdzić, która była dla ciebie najbardziej optymalna. Nie wspominając już o tym, że niektóre smartwatche podpowiadają też trasy biegowe popularne wśród innych biegających.

Jak widać, możliwości zegarków treningowych są naprawdę oszałamiające. Mamy nadzieję, że powyższy poradnik ułatwi wam wybór najlepszego zegarka treningowego. I pamiętajcie – kupując taki sprzęt, dokładnie przeanalizujcie jego parametry. Tylko wtedy otrzymacie urządzenie, które w pełni zaspokoi wasze oczekiwania.